5 maniere om allergieë te troos
Allergieseisoen is in volle swang, en dit beteken rooi, jeukerige oogseisoen.Ag! Maar hoekom is ons oë veral vatbaar vir seisoenale allergieë? Wel, ons het met die allergoloog dr. Neeta Ogden gepraat om die scoop uit te vind. Lees verder om meer te wete te kom oor die lelike waarheid agter seisoenale allergieë en oë, en hoe om verligting te verskaf. Volgende, moenie die 6 beste oefeninge vir sterk arms in 2022 mis nie, sê afrigters.
Wat ons geleer het, was baie betekenisvol.” Ons oë is die poort na ons liggame en word maklik aan ons daaglikse omgewing blootgestel,” het dr. Ogden verduidelik. "Gedurende allergieseisoen is die miljoene stuifmeeldeeltjies wat daagliks sirkuleer maklik toeganklik vir die oë," het sy bygevoeg. , wat 'n onmiddellike en ernstige reaksie tot gevolg het.”
As jy nie seker is wat die algemene simptome van oog- en seisoenale allergieë is nie, sluit dit erge jeuk, rooiheid, water en swelling in - veral dwarsdeur die lente.
Gelukkig is daar 'n paar boererate wat jy kan oefen om hierdie frustrerende simptome te help verlig. Trouens, dit is belangrik om proaktief te wees en 'n behandelingsplan in plek te hê om allergieprobleme te help verlig.
Dra 'n sonbril
Neem oogdruppels
Dr. Ogden beveel aan: "Dra 'n omvou-sonbril, spoel jou oë elke nag met sagte soutoplossing uit, vee jou ooglede en wimpers aan die einde van die dag af, en maak seker dat jy een keer per dag 'n anti-allergie-oogdruppel drink." Voorskrif-sterkte is 'n Antihistamien oogdruppels, beskikbaar oor die toonbank. Dit sal jou jeukerige oë vinnige verligting gee van klassieke binne- en buite-allergene, insluitend ragweed, stuifmeel, dierehare, gras en troeteldierdander.
Sien 'n Allergoloog
'N Paar voordelige gewoontes kan help om die verwoesting van seisoenale allergieë te vermy, insluitend om 'n raad-gesertifiseerde allergis te sien. Hy of sy kan jou help om allergiese snellers te identifiseer sodat jy dit kan vermy.
Gebruik 'n stuifmeel-toepassing
Daarbenewens beveel Dr. Ogden aan om 'n stuifmeel-toepassing te gebruik om stuifmeeltellings gedurende die spitsseisoen op te spoor - en jy moet beslis dieselfde doen wanneer jy reis! Moenie vir lang tye in die buitelug wees as jy weet dit gaan 'n dag met 'n hoë stuifmeeltelling wees nie. Trek ook jou skoene uit en stort by die huis nadat jy uitgegaan het.
Dr. Ogden het 'n paar ekstra wenke en verduidelik: "Die sleutel tot allergieseisoen is voorbereiding en vermyding." Oogallergieë kan baie ernstig wees tydens allergieseisoen. Hou 'n paar druppels in jou medisynekas voor die seisoen begin, want voorbereiding is noodsaaklik.
Kry 'n lugsuiweraar
Dr Ogden het bygevoeg: "Kry ook 'n HEPA-gesertifiseerde lugsuiweraar vir jou huis, veral in slaapkamers, hou vensters toe in jou huis en motor, en verander jou HVAC-filters elke jaar voor die seisoen aanbreek."
Jy kan maklik deur lugsuiweraars aanlyn blaai en koop (soos die lessenaarlugsuiweraar met ware HEPA-filtrasie) teen 'n bekostigbare prys om te verseker dat jy die nodige stappe neem om voor te berei vir die allergieseisoen.
Nou sal jy elke dag die beste en nuutste kos- en gesonde eetnuus in jou inkassie ontvang.
Pos tyd: Jun-16-2022
