Lugbesoedeling is 'n bekende omgewingsgesondheidsgevaar. Ons weet waarna ons kyk wanneer bruin waas oor 'n stad neerslaan, uitlaatgas oor 'n besige snelweg spoel, of 'n pluim uit 'n rookhok styg. Sommige lugbesoedeling word nie gesien nie, maar die skerp reuk daarvan waarsku jou.

Al kan jy dit nie sien nie, kan die lug wat jy inasem jou gesondheid beïnvloed. Besoedelde lug kan moeilike asemhaling, opvlamsels van allergie of asma en ander longprobleme veroorsaak. Langtermyn blootstelling aan lugbesoedeling kan die risiko van ander siektes, insluitend hartsiektes en kanker, verhoog.

Sommige mense dink aan lugbesoedeling as iets wat hoofsaaklik buite voorkom. Maar lugbesoedeling kan ook binne voorkom—in huise, kantore of selfs skole.

Daar word gedink dat mense ongeveer 90 persent van ons tyd binnenshuis deurbring, gewoonlik by die huis. En wanneer jy asma het, kan die kwaliteit van jou huis se lug ’n groot uitwerking op jou gesondheid hê. Allergene, geure en lugbesoedeling kan asmasimptome veroorsaak en selfs jou toestand vererger.

Wat veroorsaak binnenshuise lugprobleme?

Binnehuise besoedelingsbronne wat gasse of deeltjies in die lug vrystel, is die primêre oorsaak van binnenshuise luggehalteprobleme in huise. Onvoldoende ventilasie kan binnenshuise besoedelingsvlakke verhoog deur nie genoeg buitelug in te bring om uitstoot van binnenshuise bronne te verdun nie en deur nie binnenshuise lugbesoedeling uit die huis te dra nie.

Dit is dus tyd om lief te wees vir die lug wat jy inasem

Om die uitwerking van swak gehalte lug op jou gesondheid te verminder, hier 'n paar wenke om makliker asem te haal:

Vermy strawwe buitemuurse aktiwiteite as die lug besoedel is. Gaan jou streek se luggehalte-indeks na. Geel beteken dit is 'n slegte lugdag, rooi beteken lugbesoedeling is uiters, en almal moet probeer om in 'n omgewing met skoon lug te bly.

Verminder besoedeling in jou huis. Moenie dat iemand in jou huis rook nie. Vermy brandende kerse, wierook of houtvure. Laat waaiers draai of maak 'n venster oop wanneer jy kook. Gebruik 'nlugsuiweraar met 'n HEPA-filter om stof en allergene op te vang.

Aanbevelings:

Vloerstaande HEPA-lugsuiweraar CADR 600m3/h met PM2.5-sensor

Desktop HEPA-lugsuiweraar CADR 150m3/h met kinderslot-luggehalte-aanwyser

Home Air Purifier 2021 warm uitverkoping nuwe model met ware hepa-filter