يُعدّ تلوث الهواء خطرًا بيئيًا صحيًا معروفًا. نعرف ما نراه عندما يخيّم ضباب بنيّ على المدينة، أو عندما تتصاعد عوادم السيارات عبر طريق سريع مزدحم، أو عندما يرتفع عمود من الدخان من مدخنة. بعض أنواع تلوث الهواء غير مرئية، لكن رائحتها النفاذة تنبهنا إليها.

على الرغم من أنك لا تراه، إلا أن الهواء الذي تتنفسه يؤثر على صحتك. فالهواء الملوث قد يسبب صعوبة في التنفس، وتفاقم الحساسية أو الربو، ومشاكل رئوية أخرى. كما أن التعرض طويل الأمد لتلوث الهواء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض أخرى، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.

يعتقد بعض الناس أن تلوث الهواء شيء يوجد بشكل رئيسي في الخارج. لكن تلوث الهواء يمكن أن يحدث أيضاً في الداخل - في المنازل أو المكاتب أو حتى المدارس.

يُعتقد أن الناس يقضون حوالي 90% من وقتهم داخل المباني، وعادةً في منازلهم. وعندما تُصاب بالربو، فإن جودة هواء منزلك قد تؤثر بشكل كبير على صحتك. فالمسببات الحساسيّة والروائح وتلوث الهواء قد تُحفّز أعراض الربو، بل وقد تُفاقم حالتك.

ما هي أسباب مشاكل جودة الهواء الداخلي؟

تُعدّ مصادر التلوث الداخلي التي تُطلق غازات أو جزيئات في الهواء السبب الرئيسي لمشاكل جودة الهواء داخل المنازل. ويمكن أن يؤدي عدم كفاية التهوية إلى زيادة مستويات الملوثات الداخلية، وذلك لعدم إدخال كمية كافية من الهواء الخارجي لتخفيف الانبعاثات من المصادر الداخلية، ولعدم إخراج ملوثات الهواء الداخلي إلى خارج المنزل.

حان الوقت لنحب الهواء الذي نتنفسه

لتقليل آثار تلوث الهواء على صحتك، إليك بعض النصائح لتسهيل عملية التنفس:

تجنب الأنشطة البدنية الشاقة في الهواء الطلق إذا كان الهواء ملوثًا. تحقق من مؤشر جودة الهواء في منطقتك. يشير اللون الأصفر إلى سوء جودة الهواء، بينما يشير اللون الأحمر إلى تلوث شديد، وينبغي على الجميع محاولة البقاء في بيئة ذات هواء نقي.

قلل من الملوثات في منزلك. لا تسمح لأحد بالتدخين في منزلك. تجنب حرق الشموع أو البخور أو إشعال النار. شغّل المراوح أو افتح نافذة أثناء الطهي. استخدمجهاز تنقية هواء مزود بفلتر هيبا لالتقاط الغبار والمواد المسببة للحساسية.

التوصيات:

جهاز تنقية هواء أرضي مزود بفلتر HEPA، معدل تدفق هواء نظيف 600 متر مكعب/ساعة، مع مستشعر PM2.5

جهاز تنقية هواء مكتبي بتقنية HEPA، معدل تدفق الهواء النظيف 150 متر مكعب/ساعة، مزود بقفل أمان للأطفال ومؤشر لجودة الهواء

جهاز تنقية هواء منزلي، موديل جديد رائج لعام 2021 مزود بفلتر هيبا حقيقي.