نوفمبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الرئة، و17 نوفمبر هو اليوم العالمي لسرطان الرئة من كل عام. وموضوع الوقاية والعلاج لهذا العام هو: "المتر المكعب الأخير" لحماية صحة الجهاز التنفسي.
وفقًا لأحدث بيانات عبء السرطان العالمي لعام 2020، هناك ما يصل إلى 2.26 مليون حالة جديدة من سرطان الثدي في جميع أنحاء العالم، متجاوزة 2.2 مليون حالة سرطان الرئة. لكن سرطان الرئة لا يزال هو السرطان الأكثر فتكاً.
لفترة طويلة، بالإضافة إلى التبغ والتدخين السلبي، لم تحظى التهوية الداخلية، وخاصة في المطبخ، بالاهتمام الكافي.
"لقد وجدت بعض دراساتنا أن الطهي والتدخين هما المصدران الداخليان الرئيسيان للجسيمات في البيئة السكنية. من بينها، يمثل الطبخ ما يصل إلى 70٪. وذلك لأن الزيت يتبخر عند احتراقه في درجة حرارة عالية، وعندما يختلط مع الطعام، فإنه ينتج العديد من الجزيئات التي يمكن استنشاقها، بما في ذلك PM2.5.
عند الطهي، يزيد متوسط تركيز PM2.5 في المطبخ أحيانًا عشرات المرات أو حتى مئات المرات. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون هناك العديد من المواد المسرطنة، مثل البنزوبيرين ونتريت الأمونيوم وغيرها، والتي كثيرا ما يتم ذكرها في الغلاف الجوي. "أشار تشونغ نانشان.
"لقد وجد سريريًا أيضًا أنه من بين عوامل الخطر للإصابة بسرطان الرئة بين مريضات سرطان الرئة غير المدخنات، بالإضافة إلى التدخين السلبي، هناك أيضًا جزء كبير، حتى أكثر من 60٪، من المرضى الذين تعرضوا للإصابة بسرطان الرئة". يتعرض لأبخرة المطبخ لفترة طويلة." قال تشونغ نانشان.
وتقدم "اتفاقية الصحة التنفسية للأسرة" التي تم الإعلان عنها مؤخرا المزيد من التوصيات العملية والمتعددة الأوجه فيما يتعلق بسلامة الهواء في الأماكن المغلقة، وخاصة تلوث هواء المطبخ، بما في ذلك: رفض التدخين في الأماكن المغلقة، والسيطرة الصارمة على التدخين المباشر، ورفض التدخين السلبي؛ الحفاظ على دوران الهواء الداخلي، والتهوية 2-3 مرات يوميًا، لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل مرة؛ أقل من القلي والقلي، والمزيد من البخار، ويقلل بشكل فعال من دخان زيت المطبخ؛ افتح شفاط المطبخ طوال عملية الطهي حتى 5-15 دقيقة بعد انتهاء الطهي؛ زيادة النباتات الخضراء الداخلية بشكل معقول، وامتصاص المواد الضارة وتنقية بيئة الغرفة.
رداً على ذلك، دعا تشونغ نانشان إلى ما يلي: “إن شهر نوفمبر هو شهر القلق العالمي من سرطان الرئة. كطبيب صدر، أتمنى أن أبدأ بصحة الجهاز التنفسي وأدعو الجميع للمشاركة في “اتفاقية الصحة التنفسية للأسرة”، وتعزيز إجراءات نظافة الهواء الداخلي، وحماية خط الأمان لصحة التنفس العائلي.
وأذكّر الجميع أيضًا أنه أثناء القيام بالحماية الأساسية، فقد حان الوقت لتركيب جهاز لتنقية الهواء في منزلك. لن يفسدك جهاز تنقية الهواء، لكنه يمكنه حماية كل متر مكعب من الهواء في منزلك على مدار 24 ساعة يوميًا.
وقت النشر: 07 ديسمبر 2021
