نوفمبر هو الشهر العالمي للتوعية بسرطان الرئة، و17 نوفمبر هو اليوم العالمي لسرطان الرئة من كل عام. شعار الوقاية والعلاج لهذا العام هو: "المتر المكعب الأخير" لحماية صحة الجهاز التنفسي.
وفقًا لأحدث بيانات العبء العالمي للسرطان لعام ٢٠٢٠، سُجِّلت ما يصل إلى ٢.٢٦ مليون حالة جديدة من سرطان الثدي عالميًا، متجاوزةً بذلك ٢.٢ مليون حالة من سرطان الرئة. ومع ذلك، لا يزال سرطان الرئة أكثر أنواع السرطان فتكًا.
لفترة طويلة، بالإضافة إلى التبغ والتدخين السلبي، لم تحظ التهوية الداخلية، وخاصة في المطبخ، بالاهتمام الكافي.
أظهرت بعض دراساتنا أن الطهي والتدخين هما المصدران الرئيسيان للجسيمات العالقة في الهواء داخل المنازل. ويشكل الطهي ما يصل إلى 70% منها. ويرجع ذلك إلى تبخر الزيت عند احتراقه في درجات حرارة عالية، وعند مزجه بالطعام، يُنتج العديد من الجسيمات التي يمكن استنشاقها، بما في ذلك PM2.5.
عند الطهي، يرتفع متوسط تركيز PM2.5 في المطبخ أحيانًا عشرات المرات، بل مئات المرات. إضافةً إلى ذلك، ستُضاف العديد من المواد المسرطنة، مثل البنزوبيرين ونتريت الأمونيوم، وغيرها، والتي تُذكر بكثرة في الغلاف الجوي، كما أشار تشونغ نانشان.
"كما ثبت سريريًا أن من بين عوامل خطر الإصابة بسرطان الرئة بين مريضات سرطان الرئة غير المدخنات، بالإضافة إلى التدخين السلبي، هناك أيضًا جزء كبير، حتى أكثر من 60٪، من المريضات يتعرضن لأبخرة المطبخ لفترة طويلة"، كما قال تشونغ نانشان.
تقدم "اتفاقية صحة الجهاز التنفسي العائلية" التي تم الإعلان عنها مؤخرًا توصيات أكثر عملية ومتعددة الجوانب لسلامة الهواء الداخلي، وخاصة تلوث هواء المطبخ، بما في ذلك: قول لا للتدخين الداخلي، والسيطرة الصارمة على التدخين السلبي، ورفض التدخين السلبي؛ الحفاظ على دوران الهواء الداخلي، والتهوية 2-3 مرات في اليوم، لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل مرة؛ أقل قلي وقلي، المزيد من البخار، والحد بشكل فعال من دخان زيت المطبخ؛ فتح غطاء المدخنة طوال عملية الطهي حتى 5-15 دقيقة بعد انتهاء الطهي؛ زيادة النباتات الخضراء الداخلية بشكل معقول، وامتصاص المواد الضارة وتنقية بيئة الغرفة.
ردًا على ذلك، دعا تشونغ نانشان إلى أن "شهر نوفمبر هو شهر القلق العالمي بشأن سرطان الرئة. وبصفتي طبيبًا متخصصًا في أمراض الصدر، آمل أن أبدأ بصحة الجهاز التنفسي، وأدعو الجميع للمشاركة في "مؤتمر صحة الجهاز التنفسي للأسرة"، وتعزيز إجراءات نظافة الهواء الداخلي، وحماية خط السلامة لصحة الجهاز التنفسي للأسرة".
أُذكّر الجميع أيضًا بأنه أثناء القيام بالحماية الأساسية، حان الوقت لتركيب جهاز تنقية هواء في منزلكم. لن يُسبب لكم جهاز تنقية الهواء ضررًا، بل سيحمي كل متر مكعب من هواء منزلكم على مدار الساعة.
وقت النشر: ٧ ديسمبر ٢٠٢١
