يُعد شهر نوفمبر الشهر العالمي للتوعية بسرطان الرئة، ويُصادف يوم 17 نوفمبر من كل عام اليوم العالمي لسرطان الرئة. وشعار هذا العام للوقاية والعلاج هو: "المتر المكعب الأخير" لحماية صحة الجهاز التنفسي.
بحسب أحدث بيانات عبء السرطان العالمي لعام 2020، بلغ عدد حالات الإصابة الجديدة بسرطان الثدي 2.26 مليون حالة على مستوى العالم، متجاوزاً بذلك عدد حالات الإصابة بسرطان الرئة البالغ 2.2 مليون حالة. مع ذلك، لا يزال سرطان الرئة أكثر أنواع السرطان فتكاً.
لفترة طويلة، بالإضافة إلى التبغ والتدخين السلبي، لم تحظَ التهوية الداخلية، وخاصة في المطبخ، بالاهتمام الكافي.
أظهرت بعض دراساتنا أن الطهي والتدخين هما المصدران الرئيسيان للجسيمات الدقيقة في البيئة السكنية. ويُشكل الطهي نسبة تصل إلى 70% من هذه الجسيمات. ويعود ذلك إلى تبخر الزيت عند احتراقه في درجات حرارة عالية، وعند اختلاطه بالطعام، ينتج عنه العديد من الجسيمات التي يمكن استنشاقها، بما في ذلك الجسيمات الدقيقة PM2.5.
أثناء الطهي، يرتفع متوسط تركيز الجسيمات الدقيقة (PM2.5) في المطبخ أحيانًا عشرات أو حتى مئات المرات. إضافةً إلى ذلك، توجد العديد من المواد المسرطنة، مثل البنزوبيرين ونتريت الأمونيوم، وغيرها، والتي تُذكر عادةً في الغلاف الجوي، كما أشار تشونغ نانشان.
وقال تشونغ نانشان: "لقد تبين سريرياً أيضاً أنه من بين عوامل الخطر للإصابة بسرطان الرئة لدى مريضات سرطان الرئة غير المدخنات، بالإضافة إلى التدخين السلبي، هناك أيضاً نسبة كبيرة، بل أكثر من 60%، من المرضى الذين تعرضوا لأبخرة المطبخ لفترة طويلة".
يقدم "مؤتمر صحة الجهاز التنفسي للعائلة" الذي تم الإعلان عنه مؤخراً توصيات عملية ومتعددة الجوانب لسلامة الهواء الداخلي، وخاصة تلوث هواء المطبخ، بما في ذلك: الامتناع عن التدخين في الأماكن المغلقة، والتحكم الصارم في التدخين المباشر، ورفض التدخين السلبي؛ والحفاظ على دوران الهواء الداخلي، والتهوية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، لمدة 30 دقيقة على الأقل في كل مرة؛ وتقليل القلي، وزيادة الطهي بالبخار، والحد من أبخرة زيت المطبخ؛ وفتح شفاط المطبخ طوال عملية الطهي حتى 5-15 دقيقة بعد انتهاء الطهي؛ وزيادة النباتات الخضراء الداخلية بشكل معقول، لامتصاص المواد الضارة وتنقية بيئة الغرفة.
ورداً على ذلك، دعا تشونغ نانشان إلى: "شهر نوفمبر هو شهر الاهتمام العالمي بسرطان الرئة. وبصفتي طبيباً متخصصاً في أمراض الصدر، آمل أن أبدأ بصحة الجهاز التنفسي وأدعو الجميع للمشاركة في "مؤتمر صحة الجهاز التنفسي للعائلة"، وتعزيز إجراءات نظافة الهواء الداخلي، وحماية خط الأمان لصحة تنفس الأسرة".
أذكّر الجميع أيضاً بأنه إلى جانب اتخاذ التدابير الوقائية الأساسية، فقد حان الوقت لتركيب جهاز تنقية هواء في المنزل. لن يُلحق جهاز تنقية الهواء الضرر بكم، ولكنه سيحمي كل متر مكعب من الهواء في منزلكم على مدار الساعة.
تاريخ النشر: 7 ديسمبر 2021
