বায়ু দূষণ একটি পরিচিত পরিবেশগত স্বাস্থ্যের ঝুঁকি। আমরা জানি যে বাদামী কুয়াশা যখন একটি শহরের উপর স্থির হয়, একটি ব্যস্ত মহাসড়ক জুড়ে নিষ্কাশন বিলুপ্ত হয়, বা একটি ধোঁয়ার স্তুপ থেকে একটি প্লাম উঠে যায় তখন আমরা কী দেখছি। কিছু বায়ু দূষণ দেখা যায় না, তবে এর তীব্র গন্ধ আপনাকে সতর্ক করে।

যদিও আপনি এটি দেখতে পাচ্ছেন না, আপনি যে বাতাস শ্বাস নিচ্ছেন তা আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। দূষিত বাতাস শ্বাস নিতে অসুবিধা, অ্যালার্জি বা হাঁপানি এবং অন্যান্য ফুসফুসের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। বায়ু দূষণের দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার হৃদরোগ এবং ক্যান্সার সহ অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

কিছু লোক বায়ু দূষণকে এমন কিছু বলে মনে করে যা মূলত বাইরে পাওয়া যায়। কিন্তু বায়ু দূষণ ঘর, অফিস, এমনকি স্কুলেও ঘটতে পারে।

এটা মনে করা হয় যে লোকেরা আমাদের প্রায় 90 শতাংশ সময় বাড়ির ভিতরে, সাধারণত বাড়িতেই কাটায়। এবং যখন আপনার হাঁপানি হয়, তখন আপনার বাড়ির বাতাসের গুণমান আপনার স্বাস্থ্যের উপর বড় প্রভাব ফেলতে পারে। অ্যালার্জেন, ঘ্রাণ এবং বায়ু দূষণ হাঁপানির লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে এবং এমনকি আপনার অবস্থাকে আরও খারাপ করতে পারে।

অভ্যন্তরীণ বায়ু সমস্যার কারণ কী?

অভ্যন্তরীণ দূষণের উত্সগুলি যেগুলি বায়ুতে গ্যাস বা কণা নির্গত করে তা হল বাড়ির অভ্যন্তরীণ বায়ু মানের সমস্যার প্রাথমিক কারণ। অপর্যাপ্ত বায়ুচলাচল অভ্যন্তরীণ উত্স থেকে নির্গমনকে পাতলা করার জন্য পর্যাপ্ত বাইরের বায়ু না এনে এবং বাড়ির অভ্যন্তরীণ বায়ু দূষণকারীকে বাড়ির বাইরে না নিয়ে অভ্যন্তরীণ দূষণকারীর মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে।

তাই আপনার শ্বাস নেওয়া বাতাসকে ভালবাসার সময় এসেছে

আপনার স্বাস্থ্যের উপর নিম্নমানের বাতাসের প্রভাব কমাতে, সহজে শ্বাস নেওয়ার জন্য এখানে কিছু টিপস:

বায়ু দূষিত হলে কঠোর বহিরঙ্গন কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন। আপনার অঞ্চলের বায়ু মানের সূচক পরীক্ষা করুন। হলুদ মানে এটি একটি খারাপ বায়ু দিন, লাল মানে বায়ু দূষণ চরম, এবং প্রত্যেকের উচিত পরিষ্কার বায়ু সহ পরিবেশে থাকার চেষ্টা করা।

আপনার বাড়িতে দূষণ কমাতে. আপনার বাড়িতে কাউকে ধূমপান করতে দেবেন না। মোমবাতি, ধূপ বা কাঠের আগুন জ্বালানো এড়িয়ে চলুন। রান্না করার সময় পাখা চালান বা জানালা খুলুন। একটি ব্যবহার করুনএকটি HEPA ফিল্টার সহ বায়ু পরিশোধক ধুলো এবং অ্যালার্জেন ধরতে।

সুপারিশ:

PM2.5 সেন্সর সহ ফ্লোর স্ট্যান্ডিং HEPA এয়ার পিউরিফায়ার CADR 600m3/h

চাইল্ডলক এয়ার কোয়ালিটি ইন্ডিকেটর সহ ডেস্কটপ HEPA এয়ার পিউরিফায়ার CADR 150m3/h

ট্রু হেপা ফিল্টার সহ হোম এয়ার পিউরিফায়ার 2021 হট সেল নতুন মডেল