নভেম্বর হল বিশ্বব্যাপী ফুসফুসের ক্যান্সার সচেতনতা মাস এবং 17ই নভেম্বর আন্তর্জাতিক ফুসফুস ক্যান্সার দিবস। এ বছরের প্রতিরোধ ও চিকিৎসার প্রতিপাদ্য হল: শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য “শেষ ঘনমিটার”।
2020 সালের সর্বশেষ বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার বোঝার তথ্য অনুসারে, বিশ্বব্যাপী স্তন ক্যান্সারের 2.26 মিলিয়ন নতুন কেস রয়েছে, যা ফুসফুসের ক্যান্সারের 2.2 মিলিয়ন কেসকে ছাড়িয়ে গেছে। কিন্তু ফুসফুসের ক্যান্সার এখনও সবচেয়ে মারাত্মক ক্যান্সার।
দীর্ঘদিন ধরে, তামাক এবং সেকেন্ড-হ্যান্ড ধোঁয়া ছাড়াও, অভ্যন্তরীণ বায়ুচলাচল, বিশেষত রান্নাঘরে, যথেষ্ট মনোযোগ পায়নি।
“আমাদের কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রান্না এবং ধূমপান আবাসিক পরিবেশে কণা পদার্থের প্রধান অভ্যন্তরীণ উত্স। তাদের মধ্যে, রান্নার অ্যাকাউন্ট 70% এর মতো। এর কারণ হল উচ্চ তাপমাত্রায় তেল পুড়ে গেলে বাষ্প হয়ে যায় এবং যখন এটি খাবারের সাথে মিশ্রিত হয়, তখন এটি PM2.5 সহ শ্বাস নেওয়া যায় এমন অনেক কণা তৈরি করবে।
রান্না করার সময়, রান্নাঘরে পিএম 2.5 এর গড় ঘনত্ব কখনও কখনও কয়েক ডজন বা এমনকি শতগুণ বেড়ে যায়। উপরন্তু, বায়ুমণ্ডলে প্রায়শই উল্লেখ করা হয় যে বেনজোপাইরিন, অ্যামোনিয়াম নাইট্রাইট ইত্যাদির মতো অনেক কার্সিনোজেন থাকবে। “ঝং নানশান উল্লেখ করেছেন।
"এটি ক্লিনিক্যালিও পাওয়া গেছে যে ধূমপান না করা মহিলা ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগীদের মধ্যে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে, সেকেন্ড-হ্যান্ড স্মোক ছাড়াও, উল্লেখযোগ্য অংশ রয়েছে, এমনকি 60% এরও বেশি রোগী যারা এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। দীর্ঘ সময় ধরে রান্নাঘরের ধোঁয়ার সংস্পর্শে এসেছি।" ঝং নানশান ড.
সম্প্রতি ঘোষিত "পারিবারিক শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য কনভেনশন" অভ্যন্তরীণ বায়ু নিরাপত্তা, বিশেষ করে রান্নাঘরের বায়ু দূষণের জন্য আরও ব্যবহারিক এবং বহুমুখী সুপারিশ প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে: গৃহমধ্যস্থ ধূমপানকে না বলা, প্রথম হাতের ধোঁয়াকে কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা এবং দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া প্রত্যাখ্যান করা; অভ্যন্তরীণ বায়ু সঞ্চালন বজায় রাখা, দিনে 2-3 বার বায়ুচলাচল করা, প্রতিবার কমপক্ষে 30 মিনিট; কম ভাজা এবং ভাজা, আরো বাষ্প, সক্রিয়ভাবে রান্নাঘর তেল ধোঁয়া কমাতে; রান্না শেষ হওয়ার 5-15 মিনিট পর্যন্ত রান্নার প্রক্রিয়া জুড়ে রেঞ্জ হুড খুলুন; অন্দর সবুজ গাছপালা যুক্তিসঙ্গতভাবে বৃদ্ধি, ক্ষতিকারক পদার্থ শোষণ এবং রুম পরিবেশ বিশুদ্ধ.
জবাবে, ঝং নানশান আহ্বান জানিয়েছেন: “নভেম্বর বিশ্বব্যাপী ফুসফুসের ক্যান্সারের উদ্বেগের মাস। একজন বক্ষ চিকিৎসক হিসেবে, আমি শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্য দিয়ে শুরু করার আশা করছি এবং সবাইকে "পারিবারিক শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্য কনভেনশন"-এ অংশগ্রহণ করার জন্য, অভ্যন্তরীণ বায়ু পরিচ্ছন্নতার ব্যবস্থা জোরদার করতে এবং পরিবারের শ্বাস-প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যের জন্য সুরক্ষা লাইন রক্ষা করার জন্য আহ্বান জানাচ্ছি।
আমি সবাইকে মনে করিয়ে দিচ্ছি যে মৌলিক সুরক্ষা করার সময়, আপনার বাড়িতে একটি এয়ার পিউরিফায়ার ইনস্টল করার সময় এসেছে৷ একটি এয়ার পিউরিফায়ার আপনাকে নষ্ট করবে না, তবে এটি আপনার বাড়ির প্রতি ঘনমিটার বাতাসকে 24 ঘন্টা রক্ষা করতে পারে।
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-০৭-২০২১
