5 Mga Paagi sa Paghupay sa Allergy

5 Mga Paagi sa Paghupay sa Allergy

Ang panahon sa allergy hapit na, ug kana nagpasabut nga pula, makati nga panahon sa mata.Ah! Apan ngano nga ang atong mga mata labi ka dali nga maapektuhan sa mga seasonal nga alerdyi? Aw, nakigsulti kami sa allergist nga si Dr. Neeta Ogden aron mahibal-an ang scoop. Padayon sa pagbasa aron mahibal-an ang dugang bahin sa ngil-ad nga kamatuoran luyo sa pana-panahon nga mga alerdyi ug mga mata, ug kung giunsa paghatag kahupayan. Sunod, ayaw kalimti ang 6 nga labing kaayo nga ehersisyo alang sa kusgan nga mga bukton sa 2022, ingon sa mga tigbansay.
Makahuluganon kaayo ang among nakat-onan.” Ang among mga mata mao ang ganghaan sa among mga lawas ug dali nga ma-expose sa among adlaw-adlaw nga palibot,” pasabot ni Dr. Ogden. "Sa panahon sa alerdyi, ang milyon-milyon nga mga partikulo sa polen nga naglibot matag adlaw dali nga makuha sa mga mata," dugang niya. , nga miresulta sa dihadiha ug grabeng reaksiyon.”

Kung dili ka sigurado kung unsa ang kasagaran nga mga simtomas sa mga alerdyi sa mata ug pana-panahon, kini naglakip sa grabe nga itching, kapula, pagpatubig, ug paghubag - labi na sa tibuuk nga tingpamulak.

Maayo na lang, adunay pipila ka mga remedyo sa balay nga mahimo nimong buhaton aron matabangan ang paghupay sa kini nga makapahigawad nga mga simtomas. Sa pagkatinuod, importante nga mahimong aktibo ug adunay plano sa pagtambal aron makatabang sa paghupay sa mga problema sa alerdyi.

Pagsul-ob og Sunglasse

Pagkuha ug Eye Drops

Si Dr. Ogden mirekomendar: “Pagsul-ob ug sunglasses, hugasi ang imong mga mata sa malumo nga asin kada gabii, pagpahid sa imong mga tabontabon ug mga pilok sa kataposan sa adlaw, ug siguroha ang pag-inom ug anti-allergy eye drop kas-a sa usa ka adlaw.” Ang kalig-on sa reseta usa ka antihistamine eye drops, nga anaa sa counter. Makahatag kini sa imong mga itchy nga mata nga dali nga kahupayan gikan sa klasiko nga sulud sa sulud ug sa gawas nga mga allergens lakip ang ragweed, pollen, buhok sa hayop, sagbot ug dander sa binuhi.

Pakigkita sa Allergist

Ang pipila ka mapuslanon nga mga batasan makatabang sa paglikay sa kadaot sa mga seasonal nga alerdyi, lakip ang pagtan-aw sa usa ka board-certified allergist. Makatabang siya kanimo sa pag-ila sa mga hinungdan sa alerdyi aron malikayan nimo kini.

Gamit ug pollen App

Dugang pa, girekomenda ni Dr. Ogden ang paggamit sa usa ka pollen app aron masubay ang mga ihap sa pollen sa panahon sa peak - ug kinahanglan nimo nga buhaton ang parehas kung nagbiyahe! Ayaw pag-adto sa gawas sa dugay nga panahon kung nahibal-an nimo nga kini usa ka adlaw nga adunay taas nga ihap sa polen. Usab, huboa ang imong sapatos ug maligo sa balay pagkahuman sa imong paggawas.

Si Dr. Ogden adunay pipila ka dugang nga mga tip, nagpatin-aw, "Ang yawe sa panahon sa alerdyi mao ang pagpangandam ug paglikay." Ang mga alerdyi sa mata mahimong seryoso kaayo sa panahon sa alerdyi. Pagtipig og pipila ka mga tulo, sa imong kabinet sa tambal sa dili pa magsugod ang panahon, tungod kay gikinahanglan ang pagpangandam.

Pagkuha ug Air Purifier

Si Dr Ogden midugang: "Pagkuha usab usa ka HEPA-certified air purifier para sa imong balay, labi na sa mga kwarto, sirado ang mga bintana sa imong balay ug awto, ug usba ang imong HVAC filter matag tuig sa wala pa moabut ang panahon."
Dali ka nga maka-browse ug makapalit og mga air purifier online (sama sa desktop air purifier nga adunay tinuod nga HEPA filtration) sa barato nga presyo aron masiguro nga imong gihimo ang kinahanglan nga mga lakang sa pag-andam alang sa panahon sa alerdyi.

Karon makadawat ka sa labing kaayo ug labing bag-o nga pagkaon ug himsog nga balita sa pagkaon sa imong inbox matag adlaw.