Ang polusyon sa hangin usa ka pamilyar nga peligro sa kahimsog sa kalikopan. Nahibal-an namon kung unsa ang among gitan-aw sa dihang ang brown nga haze milukop sa usa ka siyudad, ang tambutso nga modagayday sa usa ka busy nga highway, o ang usa ka balhibo nga mosaka gikan sa usa ka smokestack. Ang ubang polusyon sa hangin dili makita, apan ang baho niini makapaalerto kanimo.

Bisan kung dili nimo kini makita, ang hangin nga imong giginhawa makaapekto sa imong kahimsog. Ang hugaw nga hangin mahimong hinungdan sa kalisud sa pagginhawa, pagsilaob sa alerdyi o hika, ug uban pang mga problema sa baga. Ang dugay nga pagkaladlad sa polusyon sa hangin makapataas sa risgo sa ubang mga sakit, lakip na ang sakit sa kasingkasing ug kanser.

Ang ubang mga tawo naghunahuna sa polusyon sa hangin isip usa ka butang nga kasagarang makita sa gawas. Apan ang polusyon sa hangin mahimo usab nga mahitabo sa sulod—sa mga balay, opisina, o bisan sa mga eskuylahan.

Gituohan nga ang mga tawo molabay sa mga 90 porsyento sa atong panahon sa sulod sa balay, kasagaran sa balay. Ug kung ikaw adunay asthma, ang kalidad sa hangin sa imong balay adunay dako nga epekto sa imong kahimsog. Ang mga allergens, baho ug polusyon sa hangin mahimong magpahinabog mga simtomas sa hika ug makapasamot pa sa imong kahimtang.

Unsay Hinungdan sa mga Problema sa Indoor Air?

Ang mga tinubdan sa polusyon sa sulud nga nagpagawas sa mga gas o mga partikulo sa hangin mao ang panguna nga hinungdan sa mga problema sa kalidad sa hangin sa sulud sa mga balay. Ang dili igo nga bentilasyon makadugang sa lebel sa pollutant sa sulod sa balay pinaagi sa dili pagpasulod ug igo nga hangin sa gawas aron matunaw ang mga emisyon gikan sa sulud sa sulud ug pinaagi sa dili pagdala sa mga pollutant sa hangin sa sulud sa balay.

Busa panahon na nga higugmaon ang hangin nga imong giginhawa

Aron makunhuran ang mga epekto sa dili maayo nga kalidad nga hangin sa imong kahimsog, aniay pipila ka mga tip aron dali nga makaginhawa:

Likayi ang hago nga mga kalihokan sa gawas kon hugaw ang hangin. Susiha ang indeks sa kalidad sa hangin sa imong rehiyon. Ang dilaw nagpasabut nga dili maayo nga adlaw sa hangin, ang pula nagpasabut nga polusyon sa hangin grabe, ug ang tanan kinahanglan nga maningkamot nga magpabilin sa usa ka palibot nga adunay limpyo nga hangin.

Bawasan ang mga hugaw sa imong balay. Ayaw itugot nga adunay manigarilyo sa imong balay. Likayi ang pagsunog og mga kandila, insenso, o sunog sa kahoy. Pagdagan og mga fan o pag-abli og bintana kon magluto. Gamit ugair purifier nga adunay HEPA filter sa pagdakop sa abug ug allergens.

Mga Rekomendasyon:

Floor Standing HEPA Air Purifier CADR 600m3/h uban sa PM2.5 Sensor

Desktop HEPA Air Purifier CADR 150m3/h nga adunay Childlock Air Quality Indicator

Home Air Purifier 2021 mainit nga pagbaligya bag-ong modelo nga adunay tinuod nga hepa filter