Per cuntinuà…
Suggerimenti per creà un ambiente sanu da i seguenti quattru aspetti
1. Reduce l'allergeni in a vostra casa
L'oggetti interni cumuni è e superfici chì ponu cuntene allergeni, cum'è l'acaru di a polvera, u muffa è a caspa di l'animali, è chì provocanu allergii interni ponu include i seguenti:
• I ghjoculi cum'è l'animali di pezza ammuccianu l'acari di a polvera, u muffa è a caspa di l'animali.
• A robba lasciata nantu à u pianu o guardata in i cassetti per longu periudi pò cuntene allergens.
• Carpets cuntenenu cuncintrazioni relativamente elevate di allergens, in particulare u muffa, perchè sò difficiuli di mantene a secca. Si consiglia una pulizia frequente e un aspiratore.
• I pavimenti di a superficia dura ponu esse sustituiti per a catifa, ma a cura deve esse pigliatu per minimizzà l'esposizione à i contaminanti interni quandu cera o sparisce (cuntattate u fabricatore per un pruduttu di pulizia low-VOC) per riduce i sintomi di rinite.
• U mobili è u legnu pressatu emettenu una alta concentrazione di VOC è formaldehyde, rispettivamente.
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Sicondu l'Agenzia di Proteczione Ambientale di i Stati Uniti (EPA), a ventilazione di a casa hè impurtante per riduce l'inquinanti di l'aria interna scambiendu l'aria trà l'abitazione esterna è interna. Fate ogni ghjornu durante u ghjornu, per un massimu di 10 minuti à tempu.
• A ventilazione di a casa deve andà in manu cù certe attività in l'internu, cum'è a cucina preferibile cù una cappa, o doccia per minimizzà l'umidità in u bagnu o in a camera.
• A decorazione di l'internu è i murali necessitanu una ventilazione propria di casa.
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) è pulizia regulare di u filtruassicurà efficaceventilazione di casa
. In più di questu, hè cunsigliu per apre regularmente i finestri per permette à l'aria esterna di ventilà se e cundizioni climatichi fora è i livelli di contaminanti permettenu.
• Ùn hè cunsigliatu per ventilà a casa in i tempi di u polen altu, spori fungi o contaminanti di l'aire.
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3. Cunsiglii di Camera
I materassi, i cuscini è i mantelli spessu portanu muffa è acari di a polvera, chì ponu riproduce nantu à u caspa di l'animali. L'allergeni da queste diverse fonti ponu innescà sintomi allergii. Questu pò esse cuntrastatu da:
• Lavate u lettu à settimana cù acqua calda à 54 ° C è bleach per tumbà l'acaru di u polu è i so ova è spore di muffa.
• Aduprà letti anti-acaru dispunibuli cummerciale.
• Rinnuvà i materassi ogni 8-10 anni.
• Impedisce chì l'animali di l'animali entranu in i spazii di a camera.
• Aspirate a vostra camera per riduce a carica allergenu.
• Evite di manghjà in a stanza.
U scopu di caccià u polu di casa hè di riduce l'allergens, micca di disperse, cusì i prudutti di pulizia deve esse scelti cun prudenza.
• Piuma di piuma pò sparghje u polu è allergens è deve esse evitata
• Un pannu umitu hè megliu per sguassate a terra ch'è un pappu regulare. L'ultime pò solu interferiscenu cù l'allergens, chì sò di novu in l'aria è fluttu nantu à altre superfici interni.
• L'aspiratore deve esse strettu sigillatu per evità a fuga di polvera, sia o micca un filtru HEPA. U cuntainer di polvera in l'aspiratore deve esse sviutata è pulita fora per evità di sparghje a terra in casa.
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Tempu di post: 30-mar-2022
