Mae aer da yn bwysig i iechyd eich babi

Pam mae awyr iach yn bwysig i iechyd y babi? Fel rhiant, rhaid i chi wybod.

Rydyn ni'n aml yn dweud y gall heulwen gynnes ac awyr iach wneud i'ch plentyn dyfu i fyny'n iach. Felly, rydym yn aml yn awgrymu bod rhieni yn mynd â’u plant i ymlacio yn yr awyr agored a chysylltu â byd natur yn fwy. Ond yn y blynyddoedd diwethaf, mae'r amgylchedd yn gwaethygu ac yn waeth, ac mae llygredd aer wedi dod yn broblem fawr.

Dydych chi byth yn gwybod pa mor niweidiol yw'r aer llygredig i fabanod.

Oherwydd bod gan fabanod gyfradd anadlu a metaboledd cyflymach nag oedolion, ond nid yw eu system imiwnedd eu hunain yn berffaith, felly pan fyddant yn anadlu aer budr, mae babanod yn fwy agored i fygythiadau iechyd. Er enghraifft, gall fformaldehyd achosi camweithrediad anwrthdroadwy megis niwed i nerfau'r ymennydd, llai o imiwnedd, oedi datblygiadol, dirywiad meddyliol, afiechydon gwaed plentyndod ac asthma.

Mae PM2.5 dan do ac aer llygredig yn yr awyr agored. beth ddylem ni ei wneud?

1. Ewch i barciau gyda digon o wyrddni ar gyfer gweithgareddau awyr agored

Pan fydd y tywydd ac ansawdd yr aer yn dda, rhaid i chi fynd â'ch babi ar gyfer gweithgareddau awyr agored sy'n dda i iechyd babanod.

2. Peidiwch â gadael i'r firws ledu i'ch babi

Wrth ddychwelyd, tynnwch y dillad sy'n mynd allan. Dylai mamau ifanc geisio lleihau'r defnydd o gosmetigau a lliwiau gwallt wrth gysylltu â'u plant, er mwyn lleihau'r siawns o halogi babanod a phlant ifanc.

3. Glanhewch deganau ac addurniadau plant yn rheolaidd

Fel carpedi, blancedi gwely ac addurniadau amrywiol, llygredd gwiddon llwch mewn teganau moethus, llygredd plwm mewn paent ar deganau pren, sylweddau anweddol mewn teganau plastig, ac ati.

4. Sicrhewch fod yr aer dan do yn lân

Nid yw mynd â'ch babi allan am amser hir yn ateb hirdymor. Rhaid i chi roi amgylchedd twf iach i'ch babi. Yn gyntaf, gallwch ddewis sefydliad trin aer dan do proffesiynol ac awdurdodol i gynnal ystod lawn o fonitro llygredd aer, gallwch gael dealltwriaeth gliriach o lygredd dan don ffynonellau a lefelau llygredd, ac yna dargludiad atriniaeth puro gynhwysfawr yn ôl y sefyllfa llygredd. Mae purifier aer hefyd yn ddewis da, gall ddod ag aer da inni a diogelu ein hiechyd anadlu.