5 Wege, Allergien zu lindern
Die Allergiesaison ist in vollem Gange, und das bedeutet: rote, juckende Augen. Aber warum sind unsere Augen besonders anfällig für saisonale Allergien? Wir haben mit der Allergologin Dr. Neeta Ogden gesprochen, um die Hintergründe zu erfahren. Lesen Sie weiter, um mehr über die unangenehme Wahrheit hinter saisonalen Allergien und ihren Auswirkungen auf die Augen zu erfahren und wie Sie Linderung verschaffen können. Und verpassen Sie nicht die 6 besten Übungen für starke Arme im Jahr 2022 – empfohlen von Fitnesstrainern.
„Was wir gelernt haben, war sehr aufschlussreich.“ „Unsere Augen sind das Tor zu unserem Körper und sind unserer täglichen Umwelt leicht ausgesetzt“, erklärte Dr. Ogden. „Während der Allergiesaison gelangen die Millionen von Pollenpartikeln, die täglich in der Luft zirkulieren, leicht in die Augen“, fügte sie hinzu, „was zu einer sofortigen und heftigen Reaktion führt.“
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was die typischen Symptome von Augen- und saisonalen Allergien sind, gehören dazu starker Juckreiz, Rötung, Tränenfluss und Schwellung – insbesondere im Frühling.
Glücklicherweise gibt es einige Hausmittel, die diese lästigen Symptome lindern können. Es ist sogar wichtig, aktiv zu werden und einen Behandlungsplan zu haben, um Allergieprobleme zu lindern.
Sonnenbrille tragen
Nehmen Sie Augentropfen ein.
Dr. Ogden empfiehlt: „Tragen Sie eine Sonnenbrille mit Seitenschutz, spülen Sie Ihre Augen jeden Abend mit milder Kochsalzlösung, reinigen Sie Ihre Lider und Wimpern am Ende des Tages und verwenden Sie einmal täglich antiallergische Augentropfen.“ Antihistaminische Augentropfen sind rezeptfrei erhältlich und lindern Juckreiz bei typischen Allergenen im Innen- und Außenbereich wie Ambrosia, Pollen, Tierhaaren, Gräsern und Tierhaaren.
Suchen Sie einen Allergologen auf.
Einige hilfreiche Gewohnheiten können die Beschwerden saisonaler Allergien lindern, darunter auch der Besuch bei einem Facharzt für Allergologie. Dieser kann Ihnen helfen, die Auslöser Ihrer Allergien zu identifizieren, damit Sie diese vermeiden können.
Verwenden Sie eine Pollen-App
Dr. Ogden empfiehlt außerdem, während der Hauptsaison eine Pollen-App zu nutzen, um die Pollenbelastung zu verfolgen – und das sollten Sie unbedingt auch auf Reisen tun! Vermeiden Sie längere Aufenthalte im Freien, wenn Sie wissen, dass die Pollenbelastung hoch sein wird. Ziehen Sie außerdem nach dem Aufenthalt im Freien Ihre Schuhe aus und duschen Sie zu Hause.
Dr. Ogden hat noch einige zusätzliche Tipps: „Das Wichtigste in der Allergiesaison ist Vorbereitung und Vorbeugung.“ Augenallergien können während der Allergiesaison sehr schwerwiegend sein. Halten Sie daher vor Beginn der Saison Augentropfen in Ihrer Hausapotheke bereit, denn Vorbereitung ist unerlässlich.
Besorgen Sie sich einen Luftreiniger
Dr. Ogden fügte hinzu: „Besorgen Sie sich außerdem einen HEPA-zertifizierten Luftreiniger für Ihr Haus, insbesondere für die Schlafzimmer, halten Sie die Fenster in Ihrem Haus und Auto geschlossen und wechseln Sie Ihre HLK-Filter jedes Jahr vor Beginn der Saison.“
Sie können Luftreiniger (wie z. B. den Tischluftreiniger mit echter HEPA-Filtration) einfach online durchstöbern und zu einem erschwinglichen Preis kaufen, um sicherzustellen, dass Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um sich auf die Allergiesaison vorzubereiten.
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Veröffentlichungsdatum: 16. Juni 2022
