Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ένας γνωστός περιβαλλοντικός κίνδυνος για την υγεία. Ξέρουμε τι κοιτάμε όταν η καφετιά ομίχλη πέφτει πάνω από μια πόλη, η εξάτμιση φουσκώνει σε έναν πολυσύχναστο αυτοκινητόδρομο ή όταν ένα λοφίο υψώνεται από μια καπνοδόχο. Κάποια ατμοσφαιρική ρύπανση δεν φαίνεται, αλλά η πικάντικη μυρωδιά του σε ειδοποιεί.

Παρόλο που δεν μπορείτε να το δείτε, ο αέρας που αναπνέετε μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Ο μολυσμένος αέρας μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή, εξάρσεις αλλεργίας ή άσθματος και άλλα προβλήματα στους πνεύμονες. Η μακροχρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άλλων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι κάτι που εντοπίζεται κυρίως έξω. Αλλά η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί επίσης να συμβεί στο εσωτερικό — σε σπίτια, γραφεία ή ακόμα και σχολεία.

Θεωρείται ότι οι άνθρωποι περνούν περίπου το 90 τοις εκατό του χρόνου μας σε εσωτερικούς χώρους, συνήθως στο σπίτι. Και όταν έχετε άσθμα, η ποιότητα του αέρα του σπιτιού σας μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην υγεία σας. Τα αλλεργιογόνα, οι μυρωδιές και η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα άσθματος και ακόμη και να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.

Τι προκαλεί προβλήματα εσωτερικού αέρα;

Οι πηγές ρύπανσης εσωτερικών χώρων που απελευθερώνουν αέρια ή σωματίδια στον αέρα είναι η κύρια αιτία προβλημάτων ποιότητας του εσωτερικού αέρα στα σπίτια. Ο ανεπαρκής αερισμός μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ρύπων των εσωτερικών χώρων, επειδή δεν εισάγει αρκετό εξωτερικό αέρα για να αραιώσει τις εκπομπές από εσωτερικές πηγές και μη μεταφέροντας τους ρύπους του εσωτερικού αέρα έξω από το σπίτι.

Ήρθε λοιπόν η ώρα να αγαπήσετε τον αέρα που αναπνέετε

Για να μειώσετε τις επιπτώσεις του κακής ποιότητας αέρα στην υγεία σας, ακολουθήστε μερικές συμβουλές για ευκολότερη αναπνοή:

Αποφύγετε τις έντονες υπαίθριες δραστηριότητες εάν ο αέρας είναι μολυσμένος. Ελέγξτε τον δείκτη ποιότητας αέρα της περιοχής σας. Το κίτρινο σημαίνει ότι είναι μια κακή ημέρα αέρα, το κόκκινο σημαίνει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ακραία και όλοι πρέπει να προσπαθήσουν να παραμείνουν σε ένα περιβάλλον με καθαρό αέρα.

Μειώστε τους ρύπους στο σπίτι σας. Μην αφήνετε κανέναν να καπνίζει στο σπίτι σας. Αποφύγετε να καίτε κεριά, θυμίαμα ή φωτιές με ξύλα. Θέστε ανεμιστήρες ή ανοίξτε ένα παράθυρο όταν μαγειρεύετε. Χρησιμοποιήστε ένακαθαριστής αέρα με φίλτρο HEPA να πιάσει σκόνη και αλλεργιογόνα.

Συστάσεις:

Επιδαπέδιος καθαριστής αέρα HEPA CADR 600m3/h με αισθητήρα PM2.5

Επιτραπέζιος καθαριστής αέρα HEPA CADR 150m3/h με ένδειξη ποιότητας αέρα για παιδιά

Home Air Purifier 2021 καυτή πώληση νέου μοντέλου με αληθινό φίλτρο hepa