5 maneras de aliviar la alergia
La temporada de alergias está en pleno apogeo, y eso significa la temporada de ojos rojos y con picazón. ¡Ah! Pero, ¿por qué nuestros ojos son tan susceptibles a las alergias estacionales? Hablamos con la Dra. Neeta Ogden, alergóloga, para descubrir la verdad. Sigue leyendo para descubrir más sobre la cruda realidad detrás de las alergias estacionales y los ojos, y cómo aliviarlos. A continuación, no te pierdas los 6 mejores ejercicios para brazos fuertes en 2022, según los entrenadores.
Lo que aprendimos fue muy significativo. «Nuestros ojos son la puerta de entrada a nuestro cuerpo y están fácilmente expuestos a nuestro entorno diario», explicó la Dra. Ogden. «Durante la temporada de alergias, los millones de partículas de polen que circulan a diario son fácilmente accesibles a los ojos», añadió, lo que provoca una reacción inmediata y grave.
Si no está seguro de cuáles son los síntomas comunes de las alergias oculares y estacionales, estos incluyen picazón intensa, enrojecimiento, lagrimeo e hinchazón, especialmente durante la primavera.
Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que puedes poner en práctica para aliviar estos molestos síntomas. De hecho, es importante ser proactivo y contar con un plan de tratamiento para aliviar los problemas de alergia.
Use gafas de sol
Tomar gotas para los ojos
El Dr. Ogden recomienda: “Use gafas de sol envolventes, enjuague sus ojos con solución salina suave todas las noches, limpie sus párpados y pestañas al final del día y asegúrese de usar gotas oftálmicas antialérgicas una vez al día”. Las gotas oftálmicas antihistamínicas con prescripción médica están disponibles sin receta. Le brindarán un alivio rápido de la picazón ocular causada por alérgenos clásicos de interiores y exteriores, como la ambrosía, el polen, el pelo de animales, el césped y la caspa de mascotas.
Consulte a un alergólogo
Algunos hábitos beneficiosos pueden ayudar a evitar los estragos de las alergias estacionales, como consultar a un alergólogo certificado. Este puede ayudarle a identificar los desencadenantes de las alergias para que pueda evitarlos.
Utilice una aplicación de polen
Además, la Dra. Ogden recomienda usar una aplicación de polen para controlar los niveles durante la temporada alta, ¡y sin duda deberías hacer lo mismo cuando viajes! No estés al aire libre durante largos periodos si sabes que será un día con niveles altos de polen. Además, quítate los zapatos y dúchate en casa después de salir.
El Dr. Ogden ofrece algunos consejos adicionales: «La clave para la temporada de alergias es la preparación y la prevención». Las alergias oculares pueden ser muy graves durante la temporada de alergias. Tenga a mano algunas gotas en su botiquín antes de que comience la temporada, ya que la preparación es esencial.
Consigue un purificador de aire
El Dr. Ogden agregó: “También consiga un purificador de aire con certificación HEPA para su casa, especialmente en los dormitorios, mantenga cerradas las ventanas de su casa y automóvil, y cambie los filtros de HVAC cada año antes de que llegue la temporada”.
Puede buscar y comprar fácilmente purificadores de aire en línea (como el purificador de aire de escritorio con verdadera filtración HEPA) a un precio asequible para asegurarse de tomar las medidas necesarias para prepararse para la temporada de alergias.
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Hora de publicación: 16 de junio de 2022
