5 formas de aliviar la alergia
La temporada de alergias está en pleno apogeo, y eso significa temporada de ojos rojos y con picazón. ¡Ah! Pero ¿por qué nuestros ojos son especialmente susceptibles a las alergias estacionales? Bueno, hablamos con la alergóloga Dra. Neeta Ogden para conocer la primicia. Continúe leyendo para obtener más información sobre la desagradable verdad detrás de las alergias estacionales y los ojos, y cómo brindar algo de alivio. A continuación, no te pierdas los 6 mejores ejercicios para brazos fuertes en 2022, dicen los entrenadores.
Lo que aprendimos fue muy significativo. "Nuestros ojos son la puerta de entrada a nuestro cuerpo y se exponen fácilmente a nuestro entorno diario", explicó el Dr. Ogden. "Durante la temporada de alergias, los millones de partículas de polen que circulan a diario son fácilmente accesibles a los ojos", añadió. , lo que resulta en una reacción inmediata y severa”.
Si no está seguro de cuáles son los síntomas comunes de las alergias oculares y estacionales, incluyen picazón intensa, enrojecimiento, lagrimeo e hinchazón, especialmente durante la primavera.
Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que puedes practicar para ayudar a aliviar estos frustrantes síntomas. De hecho, es importante ser proactivo y contar con un plan de tratamiento para ayudar a aliviar los problemas de alergia.
Use gafas de sol
tomar gotas para los ojos
El Dr. Ogden recomienda: "Use gafas de sol envolventes, enjuáguese los ojos con solución salina suave todas las noches, límpiese los párpados y las pestañas al final del día y asegúrese de tomar una gota para los ojos antialérgica una vez al día". La prescripción médica es un colirio antihistamínico, disponible sin receta. Le brindará a la picazón en los ojos un alivio rápido de los alérgenos clásicos de interior y exterior, como la ambrosía, el polen, el pelo de animales, el pasto y la caspa de mascotas.
Ver a un alergólogo
Algunos hábitos beneficiosos pueden ayudar a evitar los estragos de las alergias estacionales, incluida la consulta con un alergólogo certificado. Él o ella puede ayudarle a identificar los desencadenantes de las alergias para poder evitarlas.
Utilice una aplicación de polen
Además, el Dr. Ogden recomienda utilizar una aplicación de polen para realizar un seguimiento de los recuentos de polen durante la temporada alta, ¡y sin duda deberías hacer lo mismo cuando viajes! No esté al aire libre durante períodos prolongados cuando sepa que será un día con un alto contenido de polen. Además, quítate los zapatos y báñate en casa después de salir.
El Dr. Ogden tiene algunos consejos adicionales y explica: "La clave para la temporada de alergias es prepararse y evitarlas". Las alergias oculares pueden ser muy graves durante la temporada de alergias. Guarde algunas gotas en su botiquín antes de que comience la temporada, ya que la preparación es fundamental.
Consigue un purificador de aire
El Dr. Ogden agregó: "Consiga también un purificador de aire con certificación HEPA para su casa, especialmente en los dormitorios, mantenga las ventanas cerradas en su casa y en su automóvil, y cambie los filtros HVAC cada año antes de que llegue la temporada".
Puede buscar y comprar fácilmente purificadores de aire en línea (como el purificador de aire de escritorio con verdadera filtración HEPA) a un precio asequible para asegurarse de que está tomando las medidas necesarias para prepararse para la temporada de alergias.
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Hora de publicación: 16 de junio de 2022
