Õhusaaste on tuttav keskkonnatervise oht. Me teame, mida me vaatame, kui linna kohale satub pruun udu, tiheda liiklusega maanteel laiuvad heitgaasid või kui suitsutornist tõuseb voog. Osa õhusaastet pole näha, kuid selle terav lõhn annab märku.

Kuigi te seda ei näe, võib teie hingatav õhk teie tervist mõjutada. Saastunud õhk võib põhjustada hingamisraskusi, allergia või astma ägenemisi ja muid kopsuprobleeme. Pikaajaline kokkupuude õhusaastega võib suurendada teiste haiguste, sealhulgas südamehaiguste ja vähi riski.

Mõned inimesed arvavad, et õhusaaste on midagi, mida leidub peamiselt väljas. Kuid õhusaaste võib esineda ka siseruumides – kodudes, kontorites või isegi koolides.

Arvatakse, et inimesed veedavad umbes 90 protsenti meie ajast siseruumides, tavaliselt kodus. Ja kui teil on astma, võib teie kodu õhu kvaliteet teie tervist oluliselt mõjutada. Allergeenid, lõhnad ja õhusaaste võivad põhjustada astma sümptomeid ja isegi halvendada teie seisundit.

Mis põhjustab siseõhu probleeme?

Siseruumide saasteallikad, mis eraldavad õhku gaase või osakesi, on kodudes siseõhu kvaliteediprobleemide peamiseks põhjuseks. Ebapiisav ventilatsioon võib suurendada siseruumide saasteainete taset, kuna see ei too piisavalt välisõhku, et lahjendada siseruumide allikate heitkoguseid, ega vii siseõhu saasteaineid kodust välja.

Seega on aeg armastada õhku, mida hingate

Et vähendada halva kvaliteediga õhu mõju teie tervisele, on siin mõned näpunäited hingamise hõlbustamiseks:

Vältige pingutavat välitegevust, kui õhk on saastunud. Kontrollige oma piirkonna õhukvaliteedi indeksit. Kollane tähendab, et on halb õhupäev, punane tähendab, et õhusaaste on äärmuslik ja kõik peaksid püüdma püsida puhta õhuga keskkonda.

Vähendage oma kodus saasteaineid. Ärge laske kellelgi oma kodus suitsetada. Vältige küünalde, viiruki või puulõkke põletamist. Toidu valmistamisel käivitage ventilaatorid või avage aken. Kasutage anõhupuhasti HEPA filtriga tolmu ja allergeenide püüdmiseks.

Soovitused:

Põrandal seisev HEPA õhupuhasti CADR 600m3/h PM2.5 anduriga

Lauaarvuti HEPA õhupuhasti CADR 150m3/h koos lapseluku õhukvaliteedi indikaatoriga

Home Air Purifier 2021 kuum müük uus mudel tõelise hepa filtriga