Zergatik da garrantzitsua aire freskoa haurraren osasunerako? Guraso gisa, jakin behar duzu.
Askotan esaten dugu eguzki epelak eta aire freskoak zure haurra osasuntsu hazi dezaketela. Hori dela eta, askotan gurasoei gomendatzen diegu umeak aire librean erlaxatzera eta naturarekin gehiago harremanetan jartzeko eramatea. Baina azken urteotan, ingurumena gero eta okerragoa da, eta airearen kutsadura arazo nagusi bihurtu da.
Inoiz ez dakizu zein kaltegarria den aire kutsatua haurtxoentzat.
Haurtxoek helduek baino arnasketa-tasa eta metabolismo azkarragoak dituztelako, baina beren immunitate-sistema ez da perfektua, beraz, aire zikina arnasten dutenean, haurtxoak ahulagoak dira osasun-mehatxuen aurrean. Esate baterako, formaldehidoak disfuntzio itzulezina eragin dezake, hala nola garuneko nerbioen kaltea, immunitatea gutxitzea, garapenaren atzerapena, buruko gainbehera, haurtzaroko odol gaixotasunak eta asma.
Barrualdean PM2,5 dago eta kanpoaldean aire kutsatua. zer egin behar dugu?
1. Kanpoko jardueretarako berde ugari duten parkeetara joan
Eguraldia eta airearen kalitatea ona denean, haurra eraman behar duzu kanpoko jardueretara, haurraren osasunerako ona dena.
2. Ez utzi birusa zure haurrari zabaltzen
Itzultzean, kendu irteten den arropa. Ama gazteek kosmetika eta ile koloratzaileen erabilera murrizten saiatu behar dute seme-alabekin harremanetan jartzen direnean, haurtxoen eta haur txikien kutsadura-aukera murrizteko.
3. Garbitu haurrentzako jostailuak eta apaingarriak aldizka
Hala nola, alfonbrak, ohe-mantak eta hainbat apaingarri, hauts-akaroen kutsadura pelutxeetan, berun-kutsadura egurrezko jostailuetako pinturan, plastikozko jostailuetako substantzia lurrunkorrak, etab.
4. Ziurtatu barruko airea garbi dagoela
Zure haurra denbora luzez ateratzea ez da epe luzerako irtenbidea. Zure haurra hazteko ingurune osasuntsua eman behar diozu. Lehenik eta behin, barruko airearen tratamendurako erakunde profesional eta autoritario bat aukeratu dezakezu airearen kutsaduraren monitorizazio sorta osoa egiteko, barruko kutsadura argiago uler dezakezu.n iturriak eta kutsadura-mailak, eta gero aarazketa tratamendu integrala kutsadura egoeraren arabera. Aire-arazgailua ere aukera ona da, aire ona ekar diezaguke eta gure arnasketa osasuna babestu.
Argitalpenaren ordua: 2022-01-10
