آلودگی هوا یک خطر آشنا برای سلامت محیطی است. ما می دانیم که وقتی مه قهوه ای روی یک شهر می نشیند، اگزوز در یک بزرگراه شلوغ می پرد یا ستونی از دودکش بلند می شود، به چه چیزی نگاه می کنیم. مقداری آلودگی هوا دیده نمی شود، اما بوی تند آن به شما هشدار می دهد.

حتی اگر نمی توانید آن را ببینید، هوایی که تنفس می کنید می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. هوای آلوده می تواند باعث مشکل در تنفس، تشدید آلرژی یا آسم و سایر مشکلات ریوی شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آلودگی هوا می تواند خطر ابتلا به بیماری های دیگر از جمله بیماری قلبی و سرطان را افزایش دهد.

برخی از مردم آلودگی هوا را چیزی می دانند که عمدتاً در بیرون یافت می شود. اما آلودگی هوا می تواند در داخل خانه ها، ادارات یا حتی مدارس نیز رخ دهد.

تصور می شود که مردم حدود 90 درصد از زمان ما را در داخل خانه سپری می کنند، معمولا در خانه. و هنگامی که مبتلا به آسم هستید، کیفیت هوای خانه شما می تواند تاثیر زیادی بر سلامت شما داشته باشد. آلرژن ها، بوها و آلودگی هوا ممکن است علائم آسم را تحریک کنند و حتی وضعیت شما را بدتر کنند.

چه چیزی باعث مشکلات هوای داخل خانه می شود؟

منابع آلودگی داخلی که گازها یا ذرات را در هوا آزاد می کنند، علت اصلی مشکلات کیفیت هوای داخل خانه در خانه ها هستند. تهویه ناکافی می تواند با وارد نکردن هوای کافی در فضای باز برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای از منابع داخلی و با حمل نکردن آلاینده های هوای داخل خانه به بیرون از خانه، سطح آلاینده های داخل خانه را افزایش دهد.

پس وقت آن رسیده است که هوایی را که تنفس می کنید دوست داشته باشید

برای کاهش اثرات هوای بی کیفیت بر سلامتی، چند نکته برای تنفس راحت تر:

اگر هوا آلوده است از فعالیت های شدید در فضای باز خودداری کنید. شاخص کیفیت هوای منطقه خود را بررسی کنید. رنگ زرد به معنای روز بدی است، قرمز به معنای آلودگی هوا بسیار زیاد است و همه باید سعی کنند در محیطی با هوای تمیز بمانند.

آلاینده ها را در خانه خود کاهش دهید. اجازه ندهید کسی در خانه شما سیگار بکشد. از سوزاندن شمع، بخور یا آتش هیزم خودداری کنید. هنگام آشپزی فن ها را روشن کنید یا پنجره را باز کنید. از یک استفاده کنیددستگاه تصفیه هوا با فیلتر هپا برای گرفتن گرد و غبار و آلرژن ها

توصیه ها:

دستگاه تصفیه هوای کف HEPA CADR 600m3/h با سنسور PM2.5

دستگاه تصفیه هوای رومیزی HEPA CADR 150m3/h با نشانگر کیفیت هوای کودک

فروش گرم دستگاه تصفیه هوا خانگی 2021 مدل جدید با فیلتر هپا واقعی