Ilman saastuminen on tuttu ympäristöterveysriski. Tiedämme, mitä katsomme, kun ruskea usva laskeutuu kaupungin ylle, pakokaasut aaltoilevat vilkkaalla moottoritiellä tai savupiippu nousee pilviin. Osa ilmansaasteista ei näy, mutta sen pistävä haju varoittaa sinua.

Vaikka et näe sitä, hengittämäsi ilma voi vaikuttaa terveyteen. Saastunut ilma voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia, allergian tai astman pahenemista ja muita keuhko-ongelmia. Pitkäaikainen altistuminen ilmansaasteille voi lisätä muiden sairauksien, kuten sydänsairauksien ja syövän, riskiä.

Jotkut ihmiset ajattelevat ilmansaasteita lähinnä ulkona. Mutta ilmansaasteita voi esiintyä myös sisätiloissa – kodeissa, toimistoissa tai jopa kouluissa.

Uskotaan, että ihmiset viettävät noin 90 prosenttia ajastamme sisätiloissa, yleensä kotona. Ja kun sinulla on astma, kotisi ilman laadulla voi olla suuri vaikutus terveyteen. Allergeenit, tuoksut ja ilmansaasteet voivat laukaista astmaoireita ja jopa pahentaa tilaasi.

Mikä aiheuttaa sisäilmaongelmia?

Sisätilojen saastelähteet, jotka vapauttavat kaasuja tai hiukkasia ilmaan, ovat ensisijainen syy kotien sisäilman laatuongelmiin. Riittämätön ilmanvaihto voi lisätä sisätilojen epäpuhtauspitoisuuksia, koska sisäilmaa ei tuoda riittävästi sisätilojen päästöjen laimentamiseen eikä sisäilman epäpuhtauksia kuljeteta pois kotoa.

Joten on aika rakastaa ilmaa, jota hengität

Vähentääksesi huonolaatuisen ilman vaikutuksia terveyteen, tässä muutamia vinkkejä hengityksen helpottamiseksi:

Vältä rasittavaa ulkoilua, jos ilma on saastunut. Tarkista alueesi ilmanlaatuindeksi. Keltainen tarkoittaa, että on huono ilmapäivä, punainen tarkoittaa, että ilman saastuminen on äärimmäistä, ja jokaisen tulisi yrittää pysyä ympäristössä, jossa on puhdas ilma.

Vähennä kotisi saasteita. Älä anna kenenkään tupakoida kotonasi. Vältä polttamasta kynttilöitä, suitsukkeita tai puutapoja. Käytä tuulettimia tai avaa ikkuna ruoanlaiton aikana. Käytä anilmanpuhdistin HEPA-suodattimella keräämään pölyä ja allergeeneja.

Suositukset:

Lattialla seisova HEPA-ilmanpuhdistin CADR 600m3/h PM2.5-anturilla

Pöytäkoneen HEPA-ilmanpuhdistin CADR 150m3/h, lapsilukkoilmaisin

Home Air Purifier 2021 hot sale uusi malli aidolla hepa-suodattimella