5 façons de soulager les allergies
La saison des allergies bat son plein, et qui dit saison des yeux rouges et irrités… Ah ! Mais pourquoi nos yeux sont-ils particulièrement sensibles aux allergies saisonnières ? Nous avons interrogé l’allergologue Dr Neeta Ogden pour en savoir plus. Poursuivez votre lecture pour découvrir la vérité sur les allergies saisonnières et leurs effets sur les yeux, ainsi que des solutions pour soulager ces symptômes. Enfin, ne manquez pas les 6 meilleurs exercices pour des bras musclés en 2022, selon les coachs sportifs.
Ce que nous avons appris était très instructif. « Nos yeux sont la porte d'entrée de notre corps et sont facilement exposés à notre environnement quotidien », a expliqué le Dr Ogden. « Pendant la saison des allergies, les millions de particules de pollen qui circulent chaque jour sont facilement accessibles aux yeux », a-t-elle ajouté, « ce qui provoque une réaction immédiate et intense. »
Si vous ne savez pas exactement quels sont les symptômes courants des allergies oculaires et saisonnières, ils comprennent des démangeaisons intenses, des rougeurs, des larmoiements et des gonflements, surtout au printemps.
Heureusement, il existe des remèdes maison qui peuvent soulager ces symptômes gênants. En effet, il est important d'être proactif et d'établir un plan de traitement pour atténuer les problèmes d'allergie.
Portez des lunettes de soleil
Instiller les gouttes pour les yeux
Le Dr Ogden recommande : « Portez des lunettes de soleil enveloppantes, rincez-vous les yeux avec une solution saline douce tous les soirs, nettoyez vos paupières et vos cils en fin de journée et n’oubliez pas d’instiller un collyre antihistaminique une fois par jour. » Ce collyre, disponible sans ordonnance, soulage rapidement les démangeaisons oculaires causées par les allergènes classiques d’intérieur et d’extérieur, tels que l’ambroisie, le pollen, les poils d’animaux, les graminées et les squames animales.
Consultez un allergologue
Quelques bonnes habitudes peuvent aider à atténuer les désagréments des allergies saisonnières, notamment la consultation d'un allergologue qualifié. Ce dernier pourra vous aider à identifier les allergènes afin que vous puissiez les éviter.
Utilisez une application de suivi du pollen
De plus, le Dr Ogden recommande d'utiliser une application de suivi du pollen pendant la saison des pollens – et vous devriez absolument faire de même lorsque vous voyagez ! Évitez de rester longtemps à l'extérieur lorsque vous savez que le taux de pollen sera élevé. Pensez également à enlever vos chaussures et à prendre une douche chez vous après être sorti.
Le Dr Ogden donne quelques conseils supplémentaires : « La clé pour bien vivre la saison des allergies, c’est la préparation et la prévention. » Les allergies oculaires peuvent être très graves pendant cette période. Ayez toujours des gouttes oculaires dans votre armoire à pharmacie avant le début de la saison, car il est essentiel d’être prévoyant.
Procurez-vous un purificateur d'air
Le Dr Ogden a ajouté : « Procurez-vous également un purificateur d'air certifié HEPA pour votre maison, en particulier dans les chambres, gardez les fenêtres fermées dans votre maison et votre voiture, et changez les filtres de votre système de chauffage, ventilation et climatisation chaque année avant l'arrivée de la saison. »
Vous pouvez facilement consulter et acheter en ligne des purificateurs d'air (comme le purificateur d'air de bureau avec véritable filtration HEPA) à un prix abordable afin de prendre les mesures nécessaires pour vous préparer à la saison des allergies.
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Date de publication : 16 juin 2022
