5 manieren om allergyen te treasten
Allergy seizoen is yn folle gong, en dat betsjut reade, jeukende eagen season.Ah! Mar wêrom binne ús eagen benammen gefoelich foar seizoensallergyen? No, wy sprieken mei allergoloog dokter Neeta Ogden om de skep út te finen. Lês fierder om mear te learen oer de ûnsjogge wierheid efter seizoensallergyen en eagen, en hoe't jo wat reliëf kinne leverje. Mis dan de 6 bêste oefeningen foar sterke earms yn 2022 net, sizze trainers.
Wat wy learden wie tige sinfol."Us eagen binne de poarte nei ús lichems en wurde maklik bleatsteld oan ús deistige omjouwing," ferklearre Dr. Ogden. "Yn it allergieseizoen binne de miljoenen pollenpartikels dy't deistich sirkulearje maklik tagonklik foar de eagen," tafoege se. , wat resulteart yn in direkte en heftige reaksje."
As jo net wis binne wat de mienskiplike symptomen fan each- en seizoensallergyen binne, omfetsje se swiere jeuk, roodheid, wetterjen en swelling - benammen yn 'e maitiid.
Gelokkich binne d'r guon hûsmiddels dy't jo kinne oefenje om dizze frustrearjende symptomen te helpen. Yn feite is it wichtich om proaktyf te wêzen en in behannelingplan yn plak te hawwen om allergieproblemen te helpen.
Wear Sunglasses
Nim Oogdruppels
Dr. Ogden advisearret: "Draach wrap-around sinnebril, spoel jo eagen nachts mei mylde saline, feie jo lidden en wimpers oan 'e ein fan' e dei, en wês wis dat jo ien kear deis in anty-allergy eachdruppel nimme." Prescription-sterkte is in antihistamine eachdruppels, beskikber oer de toanbank. It sil jo jeukende eagen rappe reliëf jaan fan klassike allergenen foar binnen en bûten, ynklusyf ambrosia, pollen, dierhier, gers en dander foar húsdieren.
Sjoch in Allergist
In pear foardielige gewoanten kinne helpe om de ravages fan seizoensallergyen te foarkommen, ynklusyf it sjen fan in board-sertifisearre allergist. Hy of sy kin jo helpe om allergie-triggers te identifisearjen sadat jo se kinne foarkomme.
Brûk in pollen-app
Dêrneist advisearret Dr Ogden it brûken fan in pollen-app om it oantal pollen te folgjen yn it heechseizoen - en jo moatte itselde dwaan as jo reizgje! Wês net foar lange perioaden bûten as jo witte dat it in dei sil wurde mei in hege pollentelling. Doch ek dyn skuon út en dûsje thús neidat jo útgean.
Dr. Eye-allergyen kinne heul serieus wêze yn it allergieseizoen. Hâld wat druppels, yn jo medisinenkast foardat it seizoen begjint, om't tarieding essensjeel is.
Krij in luchtreiniger
Dr.
Jo kinne maklik online loftreinigers blêdzje en keapje (lykas de buroblêdluchtreiniger mei wirklike HEPA-filtraasje) tsjin in betelbere priis om te soargjen dat jo de nedige stappen nimme om jo ta te rieden op it allergieseizoen.
No krije jo elke dei it bêste en lêste nijs oer iten en sûn iten yn jo postfak.
Post tiid: Jun-16-2022
