Tá aer maith tábhachtach do shláinte do leanbh

Cén fáth a bhfuil aer úr tábhachtach do shláinte an linbh? Mar thuismitheoir, ní mór go mbeadh a fhios agat.

Deirimid go minic gur féidir le solas te agus aer úr do leanbh fás suas go sláintiúil. Mar sin, molaimid go minic go dtógann tuismitheoirí a gcuid leanaí chun scíth a ligean lasmuigh agus dul i dteagmháil leis an dúlra níos mó. Ach le blianta beaga anuas, tá an timpeallacht níos measa agus níos measa, agus tá truailliú aeir ina fhadhb mhór.

Ní fios duit riamh cé chomh díobhálach is atá an t-aer truaillithe do leanaí.

Toisc go bhfuil ráta análaithe agus meitibileacht níos tapúla ag leanaí ná daoine fásta, ach níl a gcóras imdhíonachta féin foirfe, agus mar sin nuair a bhíonn aer salach orthu, bíonn leanaí níos leochailí i leith bagairtí sláinte. Mar shampla, is féidir le formaildéad mífheidhm do-aisiompaithe a chothú mar damáiste nerve inchinne, díolúine laghdaithe, moill forbartha, meath meabhrach, galair fola óige agus plúchadh.

Tá PM2.5 laistigh agus aer truaillithe lasmuigh. cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

1. Téigh go páirceanna le neart greenery le haghaidh gníomhaíochtaí amuigh faoin aer

Nuair a bhíonn an aimsir agus cáilíocht an aeir go maith, caithfidh tú do leanbh a thabhairt le haghaidh gníomhaíochtaí lasmuigh atá go maith do shláinte na leanaí.

2. Ná lig don víreas scaipeadh chuig do leanbh

Agus tú ag filleadh, bain na héadaí a théann amach. Ba chóir do mháithreacha óga iarracht úsáid na gcosmaidí agus na ruaimeanna gruaige a laghdú agus iad ag dul i dteagmháil lena leanaí, ionas go laghdófar an seans go dtarlóidh éillithe i naíonáin agus i leanaí óga.

3. Glan suas bréagáin agus maisiúcháin leanaí go rialta

Ar nós cairpéid, pluideanna leapa agus maisiúcháin éagsúla, truailliú mite deannaigh i bréagáin plush, truailliú luaidhe i bpéint ar bhréagáin adhmaid, substaintí so-ghalaithe i bréagáin phlaisteacha, etc.

4. A chinntiú go bhfuil an t-aer faoi dhíon glan

Ní réiteach fadtéarmach é do leanbh a thabhairt amach ar feadh i bhfad. Caithfidh tú timpeallacht shláintiúil fáis a thabhairt do do leanbh. Is féidir leat eagraíocht cóireála aeir faoi dhíon gairmiúil agus údarásach a roghnú ar dtús chun raon iomlán monatóireachta ar thruailliú aeir a dhéanamh, is féidir tuiscint níos soiléire a bheith agat ar thruailliú faoi dhíonn foinsí agus leibhéil truaillithe, agus ansin iompar acóireáil íonú cuimsitheach de réir an staid truaillithe. Is rogha maith é purifier aer freisin, is féidir leis aer maith a thabhairt dúinn agus ár sláinte análaithe a chosaint.