Bidh luchd-glanaidh adhair a’ cuideachadh ri aileirdsidh rinitis (2)

Gus leantainn air adhart…

Molaidhean airson àrainneachd fhallain a chruthachadh bho na ceithir taobhan a leanas

1. Lùghdaich alergenan anns an dachaigh agad

Faodaidh nithean cumanta a-staigh agus uachdar anns am faod ailearain a bhith ann leithid miteagan duslach, molltair agus dander peata agus alergidhean a-staigh a bhith a’ toirt a-steach na leanas:

• Bidh dèideagan leithid beathaichean lìonta a’ falach miteagan duslach, molltair agus dander peata.

• Dh'fhaodadh aileirgeans a bhith ann an aodach a dh'fhàgas air an làr no air a stòradh ann an drathairean airson ùine fhada.

• Tha tòrr alergenan ann am bratan-ùrlair, gu h-àraidh molltair, leis gu bheil iad doirbh an cumail tioram. Thathas a’ moladh glanadh agus falmhachadh tric.

• Faodar brat-ùrlair a chur an àite ùrlair le uachdar cruaidh, ach bu chòir cùram a ghabhail gus lùghdachadh a dhèanamh air a bhith fosgailte do thruaillearan a-staigh nuair a tha iad a' cìreadh no a' dol à bith (cuir fios chun neach-dèanamh airson toradh glanaidh VOC ìseal) gus comharraidhean rinitis a lùghdachadh.

• Bidh àirneis agus fiodh air a bhruthadh a' leigeil a-mach tòrr VOCn agus formaldehyde, fa leth.

Purifier adhair solais UV sterilizer lampa uvc tonn-tonn 254nm

sterilizer

2. Fosgail do dhachaigh

A rèir Buidheann Dìon Àrainneachd na SA (EPA), tha fionnarachadh dachaigh cudromach airson truailleadh èadhair a-staigh a lughdachadh le bhith ag iomlaid èadhar eadar àiteachan-còmhnaidh a-muigh agus a-staigh. Dèan e a h-uile latha tron ​​​​latha, airson suas ri 10 mionaidean aig an aon àm.

• Bu chòir fionnarachadh dachaigh a dhol làmh ri làimh le gnìomhan sònraichte a-staigh, leithid còcaireachd le cochall raoin mas fheàrr leat, no frasadh gus an taiseachd san t-seòmar-ionnlaid no san t-seòmar-cadail a lughdachadh.

• Feumaidh sgeadachadh taobh a-staigh agus ballachan-balla fionnarachadh dachaigh ceart.

Siostaman teasachaidh ùr-nodha còmhla ri sìoltachain HEPA

) agus glanadh sìoltachan cunbhalachdèanamh cinnteach èifeachdachfionnarachadh dachaigh

. A bharrachd air an seo, tha e ciallach uinneagan fhosgladh gu cunbhalach gus leigeil le èadhar a-muigh fionnarachadh ma cheadaicheas an aimsir a-muigh agus ìrean truailleadh.

• Chan eilear a 'moladh an taigh a thionndadh aig amannan de phoilean àrd, spòran fungach no truailleadh èadhair.

Sàbhaladh lùth siostam fionnarachaidh teas le sìoltachan hepa

criathradh

3. Molaidhean seòmar-cadail

Bidh bobhstair, cluasagan, agus plaideachan gu tric a’ caladh molltair agus miteagan duslach, a dh’fhaodas briodachadh air dander peata. Faodaidh alergenan bho na diofar stòran sin comharraidhean aileirdsidh adhbhrachadh. Faodar seo a chuir an aghaidh le:

• Nigh an leabaidh gach seachdain le uisge teth 54 °C agus bleach gus miteagan duslach agus na h-uighean aca agus spòran a mhilleadh.

• Cleachd leabaidh frith-chnuimh a tha ri fhaotainn gu malairteach.

• Ath-nuadhaich bobhstair gach 8-10 bliadhna.

• Cuir casg air peataichean bho bhith a’ dol a-steach do sheòmraichean-cadail.

• Vacuum do sheòmar-cadail gus an luchd alergenan a lùghdachadh.

• Seachain ithe anns an t-seòmar-cadail.

Molaidhean seòmar-cadail

4. Glanadh glic

Is e adhbhar toirt air falbh duslach taighe alergens a lughdachadh, gun a bhith gan sgaoileadh, agus mar sin bu chòir toraidhean glanaidh a thaghadh gu ciallach.

• Faodaidh dusters iteach duslach agus aileirgeans a sgapadh agus bu chòir an seachnadh

• Tha clò tais nas fheàrr airson salachar a ghlanadh na aodach àbhaisteach. Faodaidh an fheadhainn mu dheireadh dìreach bacadh a chuir air aileirgeans, a tha a-rithist air an èadhar agus a’ seòladh air uachdar eile a-staigh.

• Bu chòir an inneal-glanaidh a bhith air a sheulachadh gu teann gus nach bi duslach a' sruthadh, ge bith a bheil criathrag HEPA ann no nach eil. Bu chòir an soitheach duslach anns an inneal-glanaidh fhalamhachadh agus a ghlanadh a-muigh gus nach sgaoil thu salachar a-staigh.

Bidh siostam sìoltachaidh 6-ìrean Hepa Air Cleaner a’ toirt air falbh bhìoras

Molaidhean seòmar-cadail 2


Ùine puist: Mar-30-2022