Carson a thòisicheas tu a’ Bhliadhn’ Ùr le inneal-glanaidh adhair?

Carson a bu chòir dhut a 'bhliadhna ùr a thòiseachadh le inneal-glanaidh adhair?

A 'tòiseachadh air a' bhliadhna ùr le ainneal-glanaidh adhair aig an taighleasaichidh e do shlàinte. Às deidh na h-uile, dè a tha nas cudromaiche na an èadhar a bheir thu anail?

Bidh sinn gu tric a’ beachdachadh air sreath cheistean, leithid, a bheil an èadhar a-staigh fallain? Dè na stòran truailleadh èadhair a-staigh? Ciamar a tha càileachd adhair a-staigh a’ toirt buaidh air ar slàinte?

ÀirdeA’ tabhann Rùn na Bliadhn’ Ùire dhut.

A bheil an èadhar a-staigh fallain?

Bidh sinn a’ caitheamh 90% den latha a-staigh, agus mar sin tha èadhar glan a-staigh air leth cudromach dhuinn.

A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne, faodaidh èadhar a-staigh a bhith còig tursan nas truaillidh na èadhar a-muigh.

Mar sin, tha sinn a 'moladh gum fosgail thu uinneagan airson fionnarachadh, agus tha e nas fheàrr uidheamachd glanaidh èadhair a chleachdadh. Faodaidh uidheamachd glanaidh adhair cuid de stòran truailleadh a-staigh a ghlacadh tro shìoltachain, agus faodaidh iad èadhar a-staigh a ghlanadh gu h-èifeachdach.

Stòran deTruailleadh Adhair a-staigh

Tha àiteachan a-staigh làn de dhiofar stuthan truaillidh. Tha eisimpleirean a’ toirt a-steach pùdar a dh’ adhbhraicheas alergidhean agus eadhon ionnsaighean asthma, falt bheathaichean, stains molltair agus ceò còcaireachd sa chidsin, a bharrachd air ceò ath-làimhe bho smocadh. No dh’ fhaodadh gu bheil truaillearan neo-fhaicsinneach ann: leithid VOCn (companaidhean organach luaineach). Tha bhìorasan agus bacteria cunnartach ann cuideachd a dh’ fhaodadh milleadh a dhèanamh air an t-siostam analach againn.

Bidh càileachd adhair a-staigh a’ toirt buaidh air ar slàinte

Bidh càileachd adhair a-staigh a’ toirt buaidh air ar slàinte analach. Faodaidh droch èadhar a-staigh ceann goirt adhbhrachadh, lathadh, sgìths, agus comharraidhean asthma a dhèanamh nas miosa ann an daoine le asthma.

Gus suidheachaidhean iom-fhillte leithid suidheachaidhean èadhair a-staigh a leasachadh, anns a’ bhliadhna ùr, tha sinn a ’moladh gun ceannaich thu toradh a dh’ fhaodas èadhar a-staigh a leasachadh: inneal-glanaidh adhair. Faodaidh inneal-glanaidh èadhair èifeachdach do chuideachadh le bhith a’ faighinn tlachd à èadhar glan a-staigh.

Faodaidh tu inneal-glanaidh èadhair a thaghadh le sgrùdadh càileachd adhair gus sùil a chumail air an èadhar a-staigh ann an àm fìor agus àrainneachd ghlan a-staigh a thoirt thugad.