A contaminación do aire é un perigo familiar para a saúde ambiental. Sabemos o que estamos mirando cando a néboa marrón se deposita sobre unha cidade, as ondas de escape atravesan unha autoestrada transitada ou un penacho sobe dunha cheminea. Non se ve algo de contaminación do aire, pero o seu cheiro picante avisache.

Aínda que non podes velo, o aire que respiras pode afectar á túa saúde. O aire contaminado pode causar dificultade para respirar, brotes de alerxia ou asma e outros problemas pulmonares. A exposición a longo prazo á contaminación do aire pode aumentar o risco de padecer outras enfermidades, incluíndo enfermidades cardíacas e cancro.

Algunhas persoas pensan na contaminación do aire como algo que se atopa principalmente fóra. Pero a contaminación do aire tamén pode ocorrer no interior, en casas, oficinas ou mesmo escolas.

Pénsase que a xente pasamos preto do 90 por cento do tempo no interior, normalmente na casa. E cando tes asma, a calidade do aire da túa casa pode ter un gran efecto na túa saúde. Os alérxenos, os cheiros e a contaminación do aire poden provocar síntomas de asma e incluso empeorar a súa condición.

Que causa os problemas de aire interior?

As fontes de contaminación interior que liberan gases ou partículas ao aire son a principal causa dos problemas de calidade do aire interior nos fogares. A ventilación inadecuada pode aumentar os niveis de contaminantes no interior ao non traer suficiente aire ao aire libre para diluír as emisións das fontes interiores e ao non levar os contaminantes do aire interior fóra da casa.

Entón é hora de amar o aire que respiras

Para reducir os efectos do aire de mala calidade na súa saúde, aquí algúns consellos para respirar máis facilmente:

Evite as actividades extenuantes ao aire libre se o aire está contaminado. Consulta o índice de calidade do aire da túa rexión. O amarelo significa que é un mal día de aire, o vermello significa que a contaminación atmosférica é extrema e todos deberían tratar de permanecer nun ambiente con aire limpo.

Reduce os contaminantes na túa casa. Non deixes que ninguén fume na túa casa. Evite queimar velas, incenso ou lumes de leña. Fai funcionar os ventiladores ou abre unha fiestra ao cociñar. Usa unpurificador de aire con filtro HEPA para coller po e alérxenos.

Recomendacións:

Purificador de aire HEPA de pie CADR 600m3/h con sensor PM2.5

Purificador de aire HEPA de sobremesa CADR 150m3/h con indicador de calidade do aire de bloqueo infantil

Purificador de aire doméstico 2021 novo modelo de venda quente con verdadeiro filtro hepa