તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી હવા મહત્વપૂર્ણ છે

બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે તાજી હવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે? માતાપિતા તરીકે, તમારે જાણવું જ જોઈએ.

અમે વારંવાર કહીએ છીએ કે ગરમ સૂર્યપ્રકાશ અને તાજી હવા તમારા બાળકને તંદુરસ્ત રીતે વિકાસ કરી શકે છે. તેથી, અમે વારંવાર સૂચવીએ છીએ કે માતાપિતા તેમના બાળકોને બહાર આરામ કરવા અને પ્રકૃતિના વધુ સંપર્કમાં રહેવા માટે લઈ જાય છે. પરંતુ તાજેતરના વર્ષોમાં, પર્યાવરણ વધુ ખરાબ થતું જાય છે અને હવાનું પ્રદૂષણ એક મોટી સમસ્યા બની ગયું છે.

તમે ક્યારેય જાણતા નથી કે પ્રદૂષિત હવા બાળકો માટે કેટલી હાનિકારક છે.

કારણ કે બાળકોમાં પુખ્ત વયના લોકો કરતા ઝડપી શ્વાસ દર અને ચયાપચયની ક્રિયા હોય છે, પરંતુ તેમની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સંપૂર્ણ નથી, તેથી જ્યારે તેઓ ગંદી હવામાં શ્વાસ લે છે, ત્યારે બાળકો સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફોર્માલ્ડિહાઇડ મગજની ચેતા નુકસાન, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘટાડો, વિકાસમાં વિલંબ, માનસિક ઘટાડો, બાળપણના રક્ત રોગો અને અસ્થમા જેવી ઉલટાવી ન શકાય તેવી તકલીફને પ્રેરિત કરી શકે છે.

PM2.5 ઘરની અંદર અને પ્રદૂષિત હવા બહાર છે. આપણે શું કરવું જોઈએ?

1. આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ માટે પુષ્કળ હરિયાળીવાળા બગીચાઓમાં જાઓ

જ્યારે હવામાન અને હવાની ગુણવત્તા સારી હોય, ત્યારે તમારે તમારા બાળકને બહારની પ્રવૃત્તિઓ માટે લઈ જવું જોઈએ જે બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે.

2. તમારા બાળકમાં વાયરસ ફેલાવવા ન દો

પાછા ફરતી વખતે જે કપડાં બહાર જાય છે તે ઉતારો. યુવાન માતાઓએ તેમના બાળકોનો સંપર્ક કરતી વખતે સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને વાળના રંગોનો ઉપયોગ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, જેથી શિશુઓ અને નાના બાળકોમાં દૂષિત થવાની સંભાવના ઓછી થાય.

3. બાળકોના રમકડાં અને સજાવટ નિયમિતપણે સાફ કરો

જેમ કે કાર્પેટ, પલંગના ધાબળા અને વિવિધ સજાવટ, સુંવાળપનો રમકડાંમાં ધૂળના જીવાતનું પ્રદૂષણ, લાકડાના રમકડાં પરના રંગમાં લીડ પ્રદૂષણ, પ્લાસ્ટિકના રમકડાંમાં અસ્થિર પદાર્થો વગેરે.

4. ખાતરી કરો કે અંદરની હવા સ્વચ્છ છે

તમારા બાળકને લાંબા સમય સુધી બહાર લઈ જવું એ લાંબા ગાળાનો ઉકેલ નથી. તમારે તમારા બાળકને તંદુરસ્ત વૃદ્ધિનું વાતાવરણ આપવું જોઈએ. વાયુ પ્રદૂષણની સંપૂર્ણ શ્રેણીનું સંચાલન કરવા માટે તમે પ્રથમ વ્યાવસાયિક અને અધિકૃત ઇન્ડોર એર ટ્રીટમેન્ટ સંસ્થા પસંદ કરી શકો છો, તમે ઇન્ડોર પ્રદૂષણની સ્પષ્ટ સમજ મેળવી શકો છો.n સ્ત્રોતો અને પ્રદૂષણ સ્તર, અને પછી આચાર aપ્રદૂષણની પરિસ્થિતિ અનુસાર વ્યાપક શુદ્ધિકરણ સારવાર. એર પ્યુરિફાયર પણ એક સારી પસંદગી છે, તે આપણને સારી હવા લાવી શકે છે અને આપણા શ્વાસના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકે છે.