शिशु के स्वास्थ्य के लिए ताजी हवा क्यों महत्वपूर्ण है? माता-पिता होने के नाते, आपको यह जानना चाहिए।
हम अक्सर कहते हैं कि गर्म धूप और ताजी हवा बच्चों के स्वस्थ विकास में सहायक होती है। इसलिए हम माता-पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चों को बाहर ले जाकर प्रकृति के साथ अधिक समय बिताएं। लेकिन हाल के वर्षों में पर्यावरण की स्थिति लगातार बिगड़ती जा रही है और वायु प्रदूषण एक गंभीर समस्या बन गया है।
आपको कभी पता नहीं चलता कि प्रदूषित हवा शिशुओं के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है।
शिशुओं की श्वसन दर और चयापचय वयस्कों की तुलना में तेज़ होती है, लेकिन उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी परिपूर्ण नहीं होती। इसलिए, जब वे दूषित हवा में सांस लेते हैं, तो शिशु स्वास्थ्य संबंधी खतरों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, फॉर्मेल्डिहाइड मस्तिष्क की तंत्रिका क्षति, प्रतिरक्षा में कमी, विकास में देरी, मानसिक गिरावट, बचपन के रक्त रोग और अस्थमा जैसी अपरिवर्तनीय समस्याओं को जन्म दे सकता है।
घर के अंदर पीएम2.5 मौजूद है और बाहर की हवा प्रदूषित है। हमें क्या करना चाहिए?
1. बाहरी गतिविधियों के लिए हरियाली से भरपूर पार्कों में जाएं।
जब मौसम और हवा की गुणवत्ता अच्छी हो, तो आपको अपने बच्चे को बाहरी गतिविधियों के लिए ले जाना चाहिए, जो बच्चों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है।
2. वायरस को अपने बच्चे तक फैलने न दें।
घर लौटते समय, बाहर जाते समय पहने हुए कपड़े उतार दें। नई माताओं को अपने बच्चों के संपर्क में आने पर सौंदर्य प्रसाधनों और बालों के रंगों का उपयोग कम करने का प्रयास करना चाहिए, ताकि शिशुओं और छोटे बच्चों के संक्रमण का खतरा कम हो सके।
3. बच्चों के खिलौनों और सजावटी सामानों को नियमित रूप से साफ करें।
जैसे कालीन, बिस्तर के कंबल और विभिन्न सजावटी सामान, मुलायम खिलौनों में धूल के कणों से होने वाला प्रदूषण, लकड़ी के खिलौनों पर लगे पेंट में सीसे का प्रदूषण, प्लास्टिक के खिलौनों में वाष्पशील पदार्थ आदि।
4. सुनिश्चित करें कि घर के अंदर की हवा स्वच्छ हो।
अपने शिशु को लंबे समय तक घर से बाहर ले जाना कोई दीर्घकालिक समाधान नहीं है। आपको अपने शिशु को स्वस्थ विकास का वातावरण प्रदान करना होगा। आप पहले किसी पेशेवर और विश्वसनीय इनडोर वायु उपचार संगठन को चुनकर वायु प्रदूषण की व्यापक निगरानी करवा सकते हैं, जिससे आपको इनडोर प्रदूषण की बेहतर समझ प्राप्त हो सकेगी।प्रदूषण के स्रोतों और स्तरों का पता लगाएं, और फिर एक सर्वेक्षण करें।प्रदूषण की स्थिति के अनुसार व्यापक शुद्धिकरण उपचार। एयर प्यूरीफायर भी एक अच्छा विकल्प है, यह हमें स्वच्छ हवा प्रदान करता है और हमारे श्वसन स्वास्थ्य की रक्षा करता है।
पोस्ट करने का समय: 10 जनवरी 2022
