5 módszer az allergia megnyugtatására
Javában tart az allergiaszezon, ami vörös, viszkető szem szezont jelent. Ah! De miért különösen érzékeny a szemünk a szezonális allergiára? Nos, beszéltünk Dr. Neeta Ogden allergológussal, hogy megtudjuk a lapátot. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni a szezonális allergiák és szemek mögött meghúzódó csúnya igazságról, valamint arról, hogyan nyújthat némi enyhülést. Ezután ne hagyja ki a 6 legjobb gyakorlatot az erős karokhoz 2022-ben, mondják az edzők.
Amit tanultunk, az nagyon értelmes volt.” A szemünk a testünkbe vezető bejárat, és könnyen ki lehet téve a mindennapi környezetünknek” – magyarázta Dr. Ogden. "Az allergiaszezonban a naponta keringő több millió pollenrészecske könnyen hozzáférhető a szem számára" - tette hozzá. , ami azonnali és súlyos reakciót eredményez."
Ha nem biztos abban, hogy mik a szem- és szezonális allergiák gyakori tünetei, ezek közé tartozik a súlyos viszketés, bőrpír, könnyezés és duzzanat – különösen egész tavasszal.
Szerencsére van néhány otthoni jogorvoslat, amelyek segítségével enyhítheti ezeket a frusztráló tüneteket. Valójában fontos, hogy proaktív legyen, és rendelkezzen egy kezelési tervvel az allergiás problémák enyhítésére.
Viseljen napszemüveget
Vegyen szemcseppeket
Dr. Ogden a következőket ajánlja: „Viseljen körbefutó napszemüveget, öblítse ki a szemét enyhe sóoldattal este, törölje le a szemhéját és a szempilláit a nap végén, és feltétlenül vegyen be allergiaellenes szemcseppet naponta egyszer.” A vényköteles hatású antihisztamin szemcsepp vény nélkül kapható. Gyorsan megszabadítja viszkető szemét a klasszikus beltéri és kültéri allergénektől, beleértve a parlagfüvet, pollent, állati szőrt, füvet és háziállatok szőrét.
Forduljon allergológushoz
Néhány jótékony szokás segíthet elkerülni a szezonális allergiák pusztítását, beleértve az okleveles allergológus felkeresését. Ő segíthet azonosítani az allergiát kiváltó tényezőket, hogy elkerülje azokat.
Használjon pollen alkalmazást
Ezenkívül Dr. Ogden azt javasolja, hogy használjon pollenalkalmazást a pollenszám nyomon követésére a csúcsszezonban – és utazás közben is ezt kell tennie! Ne tartózkodjon hosszú ideig a szabadban, ha tudja, hogy magas pollenszámú nap lesz. Ezenkívül vegye le a cipőjét és zuhanyozzon le otthon, miután kiment.
Dr. Ogdennek van néhány extra tippje, és elmagyarázza: „Az allergiaszezon kulcsa a felkészülés és az elkerülés.” A szemallergia nagyon súlyos lehet az allergiaszezonban. Tartson néhány cseppet a gyógyszeres szekrényében a szezon kezdete előtt, mivel az előkészítés elengedhetetlen.
Szerezz légtisztítót
Dr. Ogden hozzátette: „Vegyen egy HEPA-tanúsítvánnyal rendelkező légtisztítót is a házába, különösen a hálószobákba, tartsa zárva az ablakokat otthonában és autójában, és cserélje ki a HVAC-szűrőket minden évben a szezon beköszönte előtt.”
Könnyedén böngészhet és vásárolhat online légtisztítókat (például a valódi HEPA szűréssel rendelkező asztali légtisztítót) megfizethető áron, így biztosítva, hogy megteszi a szükséges lépéseket az allergiaszezonra való felkészüléshez.
Mostantól minden nap megkapja a legjobb és legfrissebb élelmiszerekkel és egészséges táplálkozással kapcsolatos híreket postafiókjába.
Feladás időpontja: 2022. június 16
