5 Cara untuk Menenangkan Alergi
Musim alergi sudah tiba, dan itu berarti musim mata merah dan gatal. Ah! Tapi mengapa mata kita sangat rentan terhadap alergi musiman? Nah, kami berbicara dengan dokter spesialis alergi Dr. Neeta Ogden untuk mencari tahu jawabannya. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang kebenaran buruk di balik alergi musiman dan mata, serta cara meredakannya. Selanjutnya, jangan lewatkan 6 latihan terbaik untuk lengan yang kuat di tahun 2022, kata pelatih.
Apa yang kami pelajari sangat berarti. "Mata kita adalah pintu gerbang ke tubuh kita dan mudah terpapar pada lingkungan sehari-hari kita," jelas Dr. Ogden. "Selama musim alergi, jutaan partikel serbuk sari yang beredar setiap hari mudah diakses oleh mata," tambahnya. , yang mengakibatkan reaksi langsung dan parah."
Jika Anda tidak yakin apa saja gejala umum alergi mata dan musiman, gejala tersebut meliputi rasa gatal parah, kemerahan, berair, dan bengkak — terutama sepanjang musim semi.
Untungnya, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda praktikkan untuk membantu meredakan gejala-gejala yang membuat frustrasi ini. Faktanya, penting untuk bersikap proaktif dan memiliki rencana pengobatan untuk membantu meredakan masalah alergi.
Memakai kacamata hitam
Minum obat tetes mata
Dr. Ogden merekomendasikan: "Kenakan kacamata hitam, bilas mata Anda dengan air garam ringan setiap malam, bersihkan kelopak mata dan bulu mata Anda di penghujung hari, dan pastikan untuk menggunakan obat tetes mata antialergi sekali sehari." Obat tetes mata antihistamin yang diresepkan dokter adalah obat tetes mata yang tersedia tanpa resep dokter. Obat ini akan meredakan mata gatal Anda dengan cepat dari alergen dalam dan luar ruangan klasik termasuk ragweed, serbuk sari, bulu hewan, rumput, dan bulu hewan peliharaan.
Temui Dokter Spesialis Alergi
Beberapa kebiasaan yang bermanfaat dapat membantu menghindari dampak buruk alergi musiman, termasuk berkonsultasi dengan dokter spesialis alergi bersertifikat. Dokter tersebut dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu alergi sehingga Anda dapat menghindarinya.
Gunakan Aplikasi Serbuk Sari
Selain itu, Dr. Ogden menyarankan untuk menggunakan aplikasi serbuk sari untuk melacak jumlah serbuk sari selama musim puncak – dan Anda tentu harus melakukan hal yang sama saat bepergian! Jangan berada di luar ruangan dalam waktu lama jika Anda tahu hari itu akan menjadi hari dengan jumlah serbuk sari yang tinggi. Selain itu, lepas sepatu Anda dan mandi di rumah setelah Anda keluar.
Dr. Ogden memberikan beberapa kiat tambahan, menjelaskan, “Kunci dari musim alergi adalah persiapan dan penghindaran.” Alergi mata bisa sangat serius selama musim alergi. Simpan beberapa tetes di lemari obat Anda sebelum musim dimulai, karena persiapan sangat penting.
Dapatkan Pembersih Udara
Dr. Ogden menambahkan: “Dapatkan juga pembersih udara bersertifikasi HEPA untuk rumah Anda, terutama di kamar tidur, tutup jendela di rumah dan mobil Anda, dan ganti filter HVAC Anda setiap tahun sebelum musim tiba.”
Anda dapat dengan mudah menelusuri dan membeli pembersih udara daring (seperti pembersih udara desktop dengan penyaringan HEPA sejati) dengan harga terjangkau untuk memastikan Anda mengambil langkah yang diperlukan untuk mempersiapkan diri menghadapi musim alergi.
Sekarang Anda akan menerima berita makanan dan makan sehat terbaik dan terbaru di kotak masuk Anda setiap hari.
Waktu posting: 16-Jun-2022
