5 Cara Menenangkan Alergi
Musim alergi sedang memasuki puncaknya, dan itu berarti musim mata merah dan gatal.Ah! Tapi mengapa mata kita sangat rentan terhadap alergi musiman? Ya, kami berbicara dengan ahli alergi Dr. Neeta Ogden untuk mengetahui informasinya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang kebenaran buruk di balik alergi musiman dan mata, serta cara meredakannya. Selanjutnya, jangan lewatkan 6 latihan terbaik untuk lengan kuat di tahun 2022, kata para trainer.
Apa yang kami pelajari sangat berarti. “Mata kita adalah pintu gerbang ke dalam tubuh kita dan mudah terpapar dengan lingkungan kita sehari-hari,” jelas Dr. Ogden. “Selama musim alergi, jutaan partikel serbuk sari yang beredar setiap hari mudah dijangkau oleh mata,” tambahnya. , mengakibatkan reaksi yang langsung dan parah.”
Jika Anda tidak yakin apa gejala umum alergi mata dan musiman, gejala tersebut meliputi rasa gatal yang parah, kemerahan, berair, dan bengkak - terutama sepanjang musim semi.
Untungnya, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda praktikkan untuk membantu meringankan gejala-gejala yang membuat frustrasi ini. Faktanya, penting untuk bersikap proaktif dan memiliki rencana pengobatan untuk membantu meringankan masalah alergi.
Kenakan Kacamata Hitam
Ambil Obat Tetes Mata
Ogden merekomendasikan: “Kenakan kacamata hitam, bilas mata Anda dengan larutan garam ringan setiap malam, bersihkan kelopak mata dan bulu mata Anda di penghujung hari, dan pastikan untuk meminum obat tetes mata anti alergi sekali sehari.” Kekuatan resep adalah obat tetes mata Antihistamin, tersedia tanpa resep. Ini akan meredakan mata gatal Anda dengan cepat dari alergen klasik dalam dan luar ruangan termasuk ragweed, serbuk sari, bulu hewan, rumput, dan bulu hewan peliharaan.
Kunjungi Ahli Alergi
Beberapa kebiasaan bermanfaat dapat membantu menghindari kerusakan akibat alergi musiman, termasuk menemui ahli alergi bersertifikat. Ia dapat membantu Anda mengidentifikasi pemicu alergi sehingga Anda dapat menghindarinya.
Gunakan Aplikasi serbuk sari
Selain itu, Dr. Ogden merekomendasikan penggunaan aplikasi serbuk sari untuk melacak jumlah serbuk sari selama musim puncak – dan Anda tentunya harus melakukan hal yang sama saat bepergian! Jangan berada di luar ruangan dalam waktu lama karena Anda tahu hari itu akan menjadi hari dengan jumlah serbuk sari yang tinggi. Selain itu, lepas sepatu Anda dan mandi di rumah setelah Anda keluar.
Ogden memiliki beberapa tips tambahan yang menjelaskan, “Kunci musim alergi adalah persiapan dan penghindaran.” Alergi mata bisa menjadi sangat serius selama musim alergi. Simpan beberapa tetes di lemari obat Anda sebelum musim dimulai, karena persiapan sangat penting.
Dapatkan Pembersih Udara
Dr Ogden menambahkan: “Dapatkan juga pembersih udara bersertifikat HEPA untuk rumah Anda, terutama di kamar tidur, tutup jendela di rumah dan mobil Anda, dan ganti filter HVAC Anda setiap tahun sebelum musim tiba.”
Anda dapat dengan mudah menelusuri dan membeli alat pembersih udara secara online (seperti alat pembersih udara desktop dengan filtrasi HEPA sejati) dengan harga terjangkau untuk memastikan Anda mengambil langkah yang diperlukan untuk mempersiapkan musim alergi.
Sekarang Anda akan menerima berita makanan dan makan sehat terbaik dan terkini di kotak masuk Anda setiap hari.
Waktu posting: 16 Juni 2022
