5 modi per alleviare le allergie
La stagione delle allergie è nel pieno del suo svolgimento, e questo significa che è tempo di occhi rossi e pruriginosi. Ah! Ma perché i nostri occhi sono particolarmente sensibili alle allergie stagionali? Abbiamo parlato con l'allergologa Dott.ssa Neeta Ogden per scoprirlo. Continuate a leggere per saperne di più sulla spiacevole verità che si cela dietro le allergie stagionali e i problemi agli occhi, e su come trovare un po' di sollievo. Infine, non perdetevi i 6 migliori esercizi per braccia forti nel 2022, secondo gli esperti.
Ciò che abbiamo appreso è stato molto significativo. "I nostri occhi sono la porta d'accesso al nostro corpo e sono facilmente esposti all'ambiente che ci circonda quotidianamente", ha spiegato la dottoressa Ogden. "Durante la stagione delle allergie, i milioni di particelle di polline che circolano ogni giorno sono facilmente accessibili agli occhi", ha aggiunto, "con conseguente reazione immediata e grave".
Se non sai quali sono i sintomi più comuni delle allergie oculari e stagionali, tieni presente che includono prurito intenso, arrossamento, lacrimazione e gonfiore, soprattutto in primavera.
Fortunatamente, esistono alcuni rimedi casalinghi che si possono utilizzare per alleviare questi fastidiosi sintomi. È infatti importante essere proattivi e avere un piano di trattamento per risolvere i problemi di allergia.
Indossa gli occhiali da sole
Usare le gocce oculari
Il dottor Ogden raccomanda: "Indossate occhiali da sole avvolgenti, sciacquate gli occhi con una soluzione salina delicata ogni sera, pulite le palpebre e le ciglia a fine giornata e assicuratevi di usare un collirio antiallergico una volta al giorno". Esistono colliri antistaminici, disponibili senza ricetta, che offrono un rapido sollievo dal prurito agli occhi causato dai classici allergeni interni ed esterni, tra cui ambrosia, polline, peli di animali, erba e forfora di animali domestici.
Consultare un allergologo
Alcune sane abitudini possono aiutare a evitare i fastidi delle allergie stagionali, tra cui consultare un allergologo specializzato. Quest'ultimo potrà aiutarvi a identificare i fattori scatenanti delle allergie, permettendovi così di evitarli.
Utilizza un'app per il polline
Inoltre, la dottoressa Ogden consiglia di utilizzare un'app per monitorare la concentrazione di polline durante il periodo di massima concentrazione, e dovreste fare lo stesso anche quando viaggiate! Evitate di stare all'aperto per lunghi periodi quando sapete che ci sarà un'alta concentrazione di polline. Inoltre, toglietevi le scarpe e fate una doccia a casa dopo essere usciti.
La dottoressa Ogden offre alcuni consigli aggiuntivi, spiegando: "La chiave per affrontare la stagione delle allergie è la preparazione e la prevenzione". Le allergie oculari possono essere molto gravi durante la stagione delle allergie. Tenete a portata di mano delle gocce oculari nell'armadietto dei medicinali prima dell'inizio della stagione, perché la preparazione è fondamentale.
Acquista un purificatore d'aria
Il dottor Ogden ha aggiunto: "Inoltre, procuratevi un purificatore d'aria con certificazione HEPA per la vostra casa, soprattutto per le camere da letto, tenete le finestre chiuse in casa e in auto e cambiate i filtri del vostro impianto di climatizzazione ogni anno prima dell'arrivo della stagione."
Puoi facilmente cercare e acquistare online purificatori d'aria (come il purificatore d'aria da tavolo con vera filtrazione HEPA) a un prezzo accessibile, assicurandoti così di prendere le misure necessarie per prepararti alla stagione delle allergie.
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Data di pubblicazione: 16 giugno 2022
