L'inquinamento atmosferico è un noto rischio per la salute ambientale. Sappiamo cosa stiamo osservando quando una foschia marrone si deposita su una città, i gas di scarico si propagano attraverso un'autostrada trafficata o una colonna di fumo si alza da una ciminiera. Alcuni tipi di inquinamento atmosferico non si vedono, ma il loro odore pungente ci mette in allerta.

Anche se non si vede, l'aria che respiriamo può influire sulla nostra salute. L'aria inquinata può causare difficoltà respiratorie, riacutizzazioni di allergie o asma e altri problemi polmonari. L'esposizione prolungata all'inquinamento atmosferico può aumentare il rischio di altre malattie, tra cui malattie cardiache e cancro.

Alcuni pensano che l'inquinamento atmosferico sia qualcosa che si riscontra principalmente all'esterno. Ma l'inquinamento atmosferico può verificarsi anche all'interno: in case, uffici o persino scuole.

Si ritiene che le persone trascorrano circa il 90% del loro tempo in ambienti chiusi, di solito in casa. E quando si soffre di asma, la qualità dell'aria in casa può avere un impatto significativo sulla salute. Allergeni, odori e inquinamento atmosferico possono scatenare i sintomi dell'asma e persino peggiorare la condizione.

Quali sono le cause dei problemi di aria interna?

Le fonti di inquinamento indoor che rilasciano gas o particelle nell'aria sono la causa principale dei problemi di qualità dell'aria interna nelle abitazioni. Una ventilazione inadeguata può aumentare i livelli di inquinanti indoor, non immettendo aria esterna a sufficienza per diluire le emissioni provenienti da fonti interne e non trasportando gli inquinanti atmosferici indoor fuori casa.

Allora è il momento di amare l'aria che respiri

Per ridurre gli effetti della scarsa qualità dell'aria sulla salute, ecco alcuni suggerimenti per respirare meglio:

Evitate attività all'aperto faticose se l'aria è inquinata. Controllate l'indice di qualità dell'aria della vostra regione. Il giallo indica una giornata con aria cattiva, il rosso indica un inquinamento atmosferico estremo e tutti dovrebbero cercare di rimanere in un ambiente con aria pulita.

Riduci gli inquinanti in casa. Non permettere a nessuno di fumare in casa. Evita di accendere candele, incenso o fuochi a legna. Accendi i ventilatori o apri una finestra quando cucini. Usa unpurificatore d'aria con filtro HEPA per catturare polvere e allergeni.

Raccomandazioni:

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