L’inquinamento atmosferico è un noto pericolo per la salute ambientale. Sappiamo cosa stiamo guardando quando una foschia marrone si deposita su una città, i gas di scarico si riversano su un'autostrada trafficata o un pennacchio si alza da una ciminiera. Un po' di inquinamento atmosferico non si vede, ma il suo odore pungente ti avvisa.

Anche se non puoi vederlo, l’aria che respiri può avere effetti sulla tua salute. L’aria inquinata può causare difficoltà respiratorie, riacutizzazioni di allergie o asma e altri problemi polmonari. L’esposizione a lungo termine all’inquinamento atmosferico può aumentare il rischio di altre malattie, tra cui malattie cardiache e cancro.

Alcune persone pensano che l'inquinamento atmosferico sia qualcosa che si trova principalmente all'esterno. Ma l’inquinamento atmosferico può verificarsi anche all’interno di case, uffici o persino scuole.

Si ritiene che le persone trascorrano circa il 90% del nostro tempo in ambienti chiusi, di solito a casa. E quando soffri d'asma, la qualità dell'aria della tua casa può avere un grande effetto sulla tua salute. Allergeni, odori e inquinamento atmosferico possono scatenare i sintomi dell'asma e persino peggiorare la condizione.

Quali sono le cause dei problemi legati all’aria interna?

Le fonti di inquinamento interno che rilasciano gas o particelle nell'aria sono la causa principale dei problemi di qualità dell'aria interna nelle case. Una ventilazione inadeguata può aumentare i livelli di inquinanti interni non apportando abbastanza aria esterna per diluire le emissioni provenienti da fonti interne e non trasportando gli inquinanti atmosferici interni fuori casa.

Quindi è il momento di amare l'aria che respiri

Per ridurre gli effetti dell’aria di scarsa qualità sulla salute, ecco alcuni consigli per respirare più facilmente:

Evitare attività faticose all'aperto se l'aria è inquinata. Controlla l'indice di qualità dell'aria della tua regione. Il giallo significa che è una brutta giornata, il rosso significa che l'inquinamento atmosferico è estremo e tutti dovrebbero cercare di rimanere in un ambiente con aria pulita.

Riduci gli inquinanti nella tua casa. Non permettere a nessuno di fumare in casa tua. Evitare di accendere candele, incenso o fuochi di legna. Aziona i ventilatori o apri una finestra durante la cottura. Usa unpurificatore d'aria con filtro HEPA per catturare polvere e allergeni.

Raccomandazioni:

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