大気汚染は、よく知られた環境的健康被害です。街に茶色い煙霧が立ち込めたり、交通量の多い高速道路に排気ガスが渦巻いたり、煙突から煙が立ち上ったりするのを見ると、私たちは何を見ているのか分かります。目に見えない大気汚染もありますが、その刺激臭は私たちに警告を発します。
目に見えなくても、呼吸する空気は健康に影響を与える可能性があります。汚染された空気は、呼吸困難、アレルギーや喘息の悪化、その他の肺疾患を引き起こす可能性があります。大気汚染に長期間さらされると、心臓病やがんなどの他の病気のリスクが高まる可能性があります。
大気汚染は主に屋外で発生するものだと考える人もいます。しかし、大気汚染は住宅、オフィス、さらには学校など屋内でも発生することがあります。
人は時間の約90%を屋内、特に自宅で過ごしていると考えられています。喘息がある場合、家の空気の質は健康に大きな影響を与える可能性があります。アレルゲン、香り、大気汚染は喘息の症状を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。
室内空気の問題の原因は何ですか?
家庭における室内空気質問題の主な原因は、ガスや粒子を大気中に放出する室内汚染源です。換気が不十分だと、室内発生源からの排出物を希釈するのに十分な外気が取り込まれず、室内の汚染物質を屋外に排出できないため、室内の汚染物質濃度が上昇する可能性があります。
だから、あなたが呼吸する空気を愛する時が来たのです
空気の質の悪さが健康に及ぼす影響を軽減するために、呼吸を楽にするためのヒントをいくつかご紹介します。
空気が汚染されている場合は、激しい屋外活動は避けてください。お住まいの地域の大気質指数を確認してください。黄色は空気の悪い日、赤は大気汚染が著しいことを意味します。誰もがきれいな空気の環境で過ごすよう努めてください。
家庭内の汚染物質を減らしましょう。家の中で喫煙する人はいません。ろうそく、お香、薪を燃やすのは避けましょう。調理中は扇風機を回したり窓を開けたりしましょう。HEPAフィルター付き空気清浄機 ほこりやアレルゲンを捕らえます。
推奨事項:
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投稿日時: 2022年7月1日