Қараша айы – жаһандық өкпе рагы туралы хабардар болу айы, ал 17 қараша – жыл сайын халықаралық өкпе обыры күні. Биылғы алдын алу және емдеу тақырыбы: тыныс алу мүшелерінің денсаулығын сақтау үшін «соңғы текше метр».
2020 жылға арналған соңғы жаһандық қатерлі ісік жүктемесі деректеріне сәйкес, әлемде сүт безі қатерлі ісігінің 2,26 миллион жаңа жағдайы бар, бұл өкпе ісігінің 2,2 миллион жағдайынан асып түседі. Бірақ өкпенің қатерлі ісігі әлі де өлімге әкелетін қатерлі ісік болып табылады.
Ұзақ уақыт бойы темекі мен темекі шегуден басқа, үй ішіндегі желдету, әсіресе ас үйде жеткілікті көңіл бөлінбеді.
"Біздің кейбір зерттеулеріміз тамақ пісіру мен темекі шегу тұрғын үй ортасындағы қатты бөлшектердің негізгі жабық көздері екенін анықтады. Олардың ішінде тамақ дайындау 70% құрайды. Себебі май жоғары температурада жанғанда буланып, тамақпен араласқанда деммен жұтуға болатын көптеген бөлшектер, соның ішінде PM2.5 шығарылады.
Пісіру кезінде асүйдегі PM2,5 орташа концентрациясы кейде ондаған есе, тіпті жүздеген есе артады. Сонымен қатар атмосферада жиі айтылатын бензопирен, аммоний нитриті және т.б көптеген канцерогендік заттар болады. – деп атап көрсетті Чжун Наньшан.
«Сондай-ақ, темекі шекпейтін әйелдердің өкпенің қатерлі ісігімен ауыратын науқастардың арасында өкпенің қатерлі ісігінің қауіп факторларының арасында темекі түтінінен басқа, ұзақ уақыт бойы ас үй түтініне ұшыраған науқастардың айтарлықтай бөлігі, тіпті 60% -дан астамы бар екені клиникалық түрде анықталды. - деді Чжун Наньшан.
Жақында жарияланған «Отбасылық респираторлық денсаулық туралы конвенция» үй ішіндегі ауаның қауіпсіздігі, әсіресе ас үйдегі ауаның ластануы бойынша практикалық және көп қырлы ұсыныстарды ұсынады, соның ішінде: үй-жайларда темекі шегуге жол бермеу, темекі шегуді қатаң бақылау және екінші қолдан жасалған түтіннен бас тарту; үй ішіндегі ауа айналымын сақтау, күніне 2-3 рет желдету, әр жолы кемінде 30 минут; аз қуыру және қуыру, көбірек бумен пісіру, ас үйдегі майдың түтінін белсенді түрде азайту; сорғышты пісіру процесі аяқталғаннан кейін 5-15 минут өткенге дейін ашыңыз; жабық жасыл өсімдіктерді ақылға қонымды түрде көбейтіңіз , Зиянды заттарды сіңіріп, бөлме ортасын тазартыңыз.
Чжун Наньшань жауап ретінде: "Қараша - жаһандық өкпе рагына алаңдаушылық білдіретін ай. Кеуде дәрігері ретінде мен тыныс алу органдарының денсаулығынан бастаймын деп үміттенемін және барлығын "Отбасылық респираторлық денсаулық туралы конвенцияға қатысуға, үй ішіндегі ауа тазалығы шараларын күшейтуге және отбасылық тыныс алу денсаулығының қауіпсіздік желісін қорғауға шақырамын".
Сондай-ақ, негізгі қорғанысты орындай отырып, үйіңізге ауа тазартқышты орнату уақыты келгенін еске саламын. Ауа тазартқыш сізді құртпайды, бірақ ол сіздің үйіңіздегі әрбір текше метр ауаны тәулік бойы қорғай алады.
Жіберу уақыты: 07 желтоқсан 2021 ж
