ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು

ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಪರಿಚಿತ ಪರಿಸರ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಗರದ ಮೇಲೆ ಕಂದು ಮಬ್ಬು ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ಜನನಿಬಿಡ ಹೆದ್ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕಾಸ ಬಿಂದುಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಗೆಬಂಡಿಯಿಂದ ಒಂದು ಪ್ಲಮ್ ಏರಿದಾಗ ನಾವು ಏನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕೆಲವು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕಲುಷಿತ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದ ಉಲ್ಬಣಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಡು 1

ಕೆಲವು ಜನರು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಡು2

ಜನರು ನಮ್ಮ ಶೇಕಡಾ 90 ರಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳು, ಪರಿಮಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.

ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲಗಳು ಅಥವಾ ಕಣಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಒಳಾಂಗಣ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಮೂಲಗಳು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ವಾತಾಯನವು ಒಳಾಂಗಣ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವಿಕೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತರದಿರುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಸಾಗಿಸದಿರುವ ಮೂಲಕ ಒಳಾಂಗಣ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಉಸಿರಾಡು 3

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಸಮಯ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾಳಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:

ಗಾಳಿಯು ಕಲುಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ವಾಯು ಗುಣಮಟ್ಟ ಸೂಚ್ಯಂಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಹಳದಿ ಎಂದರೆ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಗಾಳಿಯ ದಿನ, ಕೆಂಪು ಎಂದರೆ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯವು ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಉಸಿರಾಡು 4

ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು, ಧೂಪದ್ರವ್ಯ ಅಥವಾ ಮರದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿ ತೆರೆಯಿರಿ. ಒಂದು ಬಳಸಿHEPA ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಧೂಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು:

ಮಹಡಿ ನಿಂತಿರುವ HEPA ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ CADR 600m3/h ಜೊತೆಗೆ PM2.5 ಸೆನ್ಸರ್

ಚೈಲ್ಡ್‌ಲಾಕ್ ಏರ್ ಕ್ವಾಲಿಟಿ ಇಂಡಿಕೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್ HEPA ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ CADR 150m3/h

ನಿಜವಾದ ಹೆಪಾ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋಮ್ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ 2021 ಹಾಟ್ ಸೇಲ್ ಹೊಸ ಮಾದರಿ


ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಜುಲೈ-01-2022