ನವೆಂಬರ್ ಜಾಗತಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜಾಗೃತಿ ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ನವೆಂಬರ್ 17 ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ: ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು "ಕೊನೆಯ ಘನ ಮೀಟರ್".
2020 ರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜಾಗತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊರೆಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ 2.26 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ 2.2 ಮಿಲಿಯನ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ, ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆ ಜೊತೆಗೆ, ಒಳಾಂಗಣ ವಾತಾಯನ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆದಿಲ್ಲ.
"ನಮ್ಮ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನವು ವಸತಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಕಣಗಳ ಮುಖ್ಯ ಒಳಾಂಗಣ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅಡುಗೆಯ ಖಾತೆಗಳು 70% ರಷ್ಟು. ಏಕೆಂದರೆ ತೈಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವಾಗ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ಪಿಎಂ 2.5 ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ಹೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ PM2.5 ನ ಸರಾಸರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತಾರು ಬಾರಿ ಅಥವಾ ನೂರಾರು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುವ ಬೆಂಜೊಪೈರೀನ್, ಅಮೋನಿಯಂ ನೈಟ್ರೈಟ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. "ಜಾಂಗ್ ನನ್ಶನ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.
"ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದ ಸ್ತ್ರೀ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಪೈಕಿ, ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಗಣನೀಯ ಭಾಗವು 60% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಂಗ್ ನನ್ಶನ್ ಹೇಳಿದರು.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಘೋಷಿಸಲಾದ "ಕುಟುಂಬ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಾವೇಶ" ಒಳಾಂಗಣ ವಾಯು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ, ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ: ಒಳಾಂಗಣ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುವುದು, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೊದಲ-ಕೈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡನೇ ಕೈ ಹೊಗೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು; ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಗಾಳಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳು; ಕಡಿಮೆ ಹುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು, ಹೆಚ್ಚು ಉಗಿ, ಅಡಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ; ಅಡುಗೆಯ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರ 5-15 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಹುಡ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ; ಒಳಾಂಗಣ ಹಸಿರು ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಪರಿಸರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಝಾಂಗ್ ನನ್ಶಾನ್ ಕರೆ ನೀಡಿದರು: "ನವೆಂಬರ್ ಜಾಗತಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಳಜಿಯ ತಿಂಗಳು. ಎದೆಯ ವೈದ್ಯನಾಗಿ, ನಾನು ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು "ಕುಟುಂಬ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಾವೇಶ" ದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಶುಚಿತ್ವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತಾ ರೇಖೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಸಮಯ ಎಂದು ನಾನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನೆನಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ಏರ್ ಪ್ಯೂರಿಫೈಯರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಘನ ಮೀಟರ್ ಗಾಳಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-07-2021
