계속하려면…
다음 4가지 측면에서 건강한 환경 조성을 위한 제안
집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물 비듬과 같은 알레르기 유발 물질을 함유하고 실내 알레르기를 유발할 수 있는 일반적인 실내 물체 및 표면에는 다음이 포함될 수 있습니다.
• 봉제 인형과 같은 장난감은 집먼지 진드기, 곰팡이, 애완동물의 비듬을 숨깁니다.
• 바닥에 방치되거나 장기간 서랍에 보관된 옷에는 알레르기 유발 물질이 들어 있을 수 있습니다.
• 카펫에는 건조한 상태를 유지하기 어렵기 때문에 상대적으로 높은 농도의 알레르기 유발 물질, 특히 곰팡이가 포함되어 있습니다. 자주 청소하고 진공 청소기로 청소하는 것이 좋습니다.
• 딱딱한 표면의 바닥을 카펫으로 대체할 수 있지만, 비염 증상을 줄이기 위해 왁싱 또는 소멸 시 실내 오염물질에 대한 노출을 최소화하도록 주의해야 합니다(저 VOC 청소 제품은 제조업체에 문의).
• 가구와 압축 목재는 각각 고농도의 VOC와 포름알데히드를 방출합니다.
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2. 집을 환기시키세요
미국 환경보호국(EPA)에 따르면, 실외와 실내 주거지 사이에 공기를 교환하여 실내 공기 오염 물질을 줄이는 데 가정 환기가 중요합니다. 하루 중 매일, 한 번에 최대 10분 동안 수행하세요.
• 가정 환기는 가급적이면 레인지 후드를 사용하여 요리하거나 욕실이나 침실의 습기를 최소화하기 위해 샤워하는 등 특정 실내 활동과 병행해야 합니다.
• 실내 장식과 벽화에는 적절한 집 환기가 필요합니다.
) 그리고 정기적인 필터 청소효율적인 보장집 환기
. 이 외에도 외부 기상 조건과 오염 물질 수준이 허용하는 경우 정기적으로 창문을 열어 외부 공기가 환기될 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
• 꽃가루, 곰팡이 포자 또는 대기 오염 물질이 많은 시기에는 집을 환기시키지 않는 것이 좋습니다.
3. 침실 팁
매트리스, 베개, 담요에는 애완동물의 비듬으로 번식할 수 있는 곰팡이와 집먼지 진드기가 서식하는 경우가 많습니다. 이러한 다양한 출처의 알레르기 항원은 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 이는 다음과 같이 대응할 수 있습니다.
• 침구를 매주 54°C의 뜨거운 물과 표백제로 세탁하여 먼지 진드기와 그 알, 곰팡이 포자를 죽이십시오.
• 시중에 판매되는 진드기 방지 침구를 사용하십시오.
• 매트리스는 8~10년마다 교체하십시오.
• 애완동물이 침실 공간에 들어오지 못하게 하십시오.
• 침실을 진공청소기로 청소하여 알레르기 유발물질 부하를 줄이세요.
• 침실에서 식사를 하지 마십시오.
4. 스마트 청소
집 먼지를 제거하는 목적은 알레르기 유발 물질을 분산시키는 것이 아니라 줄이는 것이기 때문에 청소 제품을 현명하게 선택해야 합니다.
• 깃털 살포기는 먼지와 알레르기 유발 물질을 흩뿌릴 수 있으므로 피해야 합니다.
• 일반 천보다 물에 적신 천이 더러움을 닦아내는 데 더 좋습니다. 후자는 단순히 공기 중에 떠다니고 다른 실내 표면에 떠다니는 알레르기 항원을 방해할 수 있습니다.
• 진공청소기는 HEPA 필터 장착 여부에 관계없이 먼지 누출을 방지하기 위해 단단히 밀봉되어야 합니다. 실내에 먼지가 퍼지는 것을 방지하려면 진공청소기의 먼지통을 비우고 실외에서 청소해야 합니다.
게시 시간: 2022년 3월 30일
