Paqijkerên Hewayê Alîkariya Alerjiya Rhinitis dikin (2)

Ji bo berdewamiyê…

Pêşniyarên ji bo afirandina jîngehek saxlem ji çar aliyên jêrîn

1. Di mala xwe de alerjenan kêm bikin

Tişt û rûberên hundurîn ên hevpar ên ku dikarin alerjenan wekî mîtên tozê, qelp û tîrêja heywanan bihewînin û alerjiyên hundurîn derxînin, dibe ku van jêrîn pêk bînin:

• Pêlîstokên wek heywanên dagirtî kêzikên tozê, kel û pelên heywanan vedişêrin.

• Cil û bergên ku li erdê mayî an jî ji bo demeke dirêj di doçkayan de têne hilanîn dibe ku alerjen hebin.

• Di xalîçeyan de rêjeya alerjenan, bi taybetî jî qelew, ji ber ku hişkkirina wan zehmet e. Paqijkirin û valahiya pir caran tê pêşniyar kirin.

• Zeviyên rûyê hişk dikarin li şûna xalîçeyê bên guheztin, lê divê bal were kişandin ku dema şilkirin an wendabûna gemarên hundurîn kêm bikin (ji bo hilberek paqijkirina kêm-VOC bi çêker re têkilî daynin) da ku nîşanên rînîtê kêm bikin.

• Mobil û dara çapkirî bi rêzê ve tansiyona bilind a VOCs û formaldehyde derdixe.

Paqijkera hewayê Ronahiya UV 254nm sterilîzatorê çira uvc dirêjahiya pêlê

sterilizer

2. Mala xwe hewa bikin

Li gorî Ajansa Parastina Jîngehê ya Dewletên Yekbûyî (EPA), hewara malê ji bo kêmkirina qirêjiya hewaya hundur bi veguheztina hewayê di navbera xaniyên derve û hundur de girîng e. Di nava rojê de her roj, herî zêde 10 deqeyan carekê bikin.

• Divê hewara malê bi hin çalakiyên hundurîn re bi hev re bimeşe, wek mînak xwarina xwarinê bi tercihkirî bi kapûpê, an serşûştinê ji bo kêmkirina rewa li serşokê an razanê.

• Ji xemilandina hundurîn û nîgarkêşan re hewaya guncan a malê hewce dike.

Pergalên germkirinê yên nûjen bi fîlterên HEPA re têne hev kirin

) û paqijkirina parzûnê ya birêkûpêkbi bandor misoger bikehewara malê

. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk pencereyan vekin da ku hewaya derve bihêle ger şert û mercên hewayê yên derve û asta qirêj destûrê bidin.

• Di dema ku tozkulîlk zêde, sporên fungî an jî gemarên hewayê zêde ne, nayê pêşniyar kirin ku xanî were guheztin.

Pergala Ventilasyonê ya Vegerandina Germiyê bi parzûna hepayê enerjiyê teserûf dike

parzûn

3. Serişteyên razanê

Doşek, balîf û betaniyan bi gelemperî kêzik û tozê dihewîne, yên ku dikarin li ser tîrêja heywanan mezin bibin. Alerjenên ji van çavkaniyên cihêreng dikarin nîşanên alerjîk derxînin holê. Ev dikare ji hêla:

• Her hefte nivînan bi ava germ û spîkerê 54°C bişon da ku toz û hêkên wan bikujin û sporên kezebê bikujin.

• Nivînên dijî-mite yên bazirganî yên berdest bikar bînin.

• 8-10 salan carekê doşekan nû bikin.

• Nehêlin ku heywanên heywanan têkevin deverên razanê.

• Ji bo kêmkirina barkirina alerjenê jûreya xwe bi valahiyê vekin.

• Li odeya razanê ji xwarinê dûr bixin.

Tips Bedroom

4. Paqijkirina smart

Armanca rakirina toza malê kêmkirina alerjenan e, ne belavkirina wan, ji ber vê yekê divê hilberên paqijkirinê bi aqilmendî werin hilbijartin.

• Tozên peran dikarin toz û alerjenan belav bikin û divê ji wan dûr bikevin

• Ji qumaşê şil ji bo paqijkirina axê çêtir e. Ya paşîn bi hêsanî dikare mudaxeleyî alerjenan bike, ku dîsa li hewayê ne û li ser rûyên din ên hundur diherike.

• Parzûna valahiya ku jê re parzûnek HEPA hebe an tune be, divê valahiya hişk were girtin da ku tozê neherike. Pêdivî ye ku konteynera tozê ya di valahiya paqijkerê de were valakirin û li derve were paqij kirin da ku qirêjî li hundur belav nebe.

Hepa Air Cleaner Pergala filtrasyonê ya 6-qonaxa vîrusê jê dike

Serişteyên odeya razanê2


Dema şandinê: Mar-30-2022