5 nga huarahi ki te whakamarie i te mate mate mate
Kei te huri haere te wa mate pawera, ko te tikanga he whero, he wa katoka te ahua.Ah! Engari he aha o tatou kanohi i tino whakaraerae ai ki nga mate mate mate o te tau? Kaati, i korero matou ki a Takuta Neeta Ogden ki te kimi i te kokopi. Panuitia kia ako atu ano mo te pono kino kei muri i nga mate mate mate me nga kanohi o te tau, me pehea hoki te whakaora. Hei muri mai, kaua e ngaro nga mahi tino pai e 6 mo nga ringa kaha i te tau 2022, e ai ki nga kaiwhakangungu.
He tino whai kiko nga mea i akohia e matou.” Ko o matou kanohi te kuaha ki roto i o matou tinana, he ngawari te kitea ki o maatau taiao o ia ra," ta Takuta Ogden. "I roto i te wa mate pāwera, ko nga miriona matūriki hae e huri haere ana i ia ra ka ngawari ki nga kanohi," ka tapiritia e ia. , ka puta he tauhohenga tonu me te kino."
Mena kaore koe i te tino mohio he aha nga tohu noa o te kanohi me nga mate pawera o te tau, kei roto ko te patito nui, te whero, te whakamakuku me te pupuhi - ina koa puta noa i te puna.
Waimarie, kei reira etahi rongoa kaainga ka taea e koe te mahi hei awhina i enei tohu pouri. Otirā, he mea nui kia kōkiri me te whai mahere maimoatanga hei awhina i nga raru mate mate mate.
Mau mohiti
Ka mau i nga Whakataka Karu
Te a‘o ra te taote Ogden e: “A oomo i te mau hi‘o mata‘i tapo‘i, a horoi i to mata i te miti iti i te po, a horoi i to tapo‘i e to mata i te hopearaa o te mahana, e ia ape i te inu i te hoê topata mata no te aro i te ma‘i i te mahana hoê.” Ko te whakahaunga-kaha he pata kanohi Antihistamine, e waatea ana i runga i te kaute. Ka tere te whakaora o ou kanohi i nga mate mate o roto, o waho hoki, tae atu ki te ragweed, te hae, te makawe kararehe, te tarutaru me te kiri mokai.
Tirohia te Taonga Aranga
Ka taea e etahi o nga tikanga whai hua te karo i nga kino o nga mate mate mate o te tau, tae atu ki te kite i tetahi kaitoi mate mate kua whakamanahia e te poari. Ka taea e ia te awhina i a koe ki te tautuhi i nga kaikawe mate pāwera kia taea e koe te karo.
Whakamahia he tono hae
I tua atu, e taunaki ana a Takuta Ogden ki te whakamahi i te tono hae ki te whai i nga tatauranga hae i te wa tino nui - me pena ano koe ina haere! Kaua e noho ki waho mo nga wa roa ka mohio koe he ra nui te tatau hae. Waihoki, wetekina o hu ka kaukau ki te kainga i muri i to haerenga ki waho.
Kei a Takuta Ogden etahi tohutohu taapiri, e whakamarama ana, "Ko te mea nui ki te wa mate mate ko te whakarite me te karo." Ko nga mate mate mate karu ka tino kino i te wa mate mate. Puritia etahi pata, i roto i to pouaka rongoa i mua i te tiimata o te wa, na te mea he mea nui te whakarite.
Tikina he para rangi
I kii ano a Dr Ogden: "Tikina hoki he para hau whaimana HEPA mo to whare, ina koa i roto i nga whare moenga, kia kati nga matapihi ki to kaainga me to motuka, ka huri i o tātari HVAC ia tau i mua i te taenga mai o te wa."
Ka taea e koe te tirotiro me te hoko i nga taputapu rangi i runga ipurangi (pērā i te para rangi papamahi me te tātari HEPA pono) i te utu utu ki te whakarite kei te whai koe i nga huarahi e tika ana hei whakarite mo te wa mate mate.
Inaianei ka whiwhi koe i nga korero kai pai me nga korero hou mo te kai hauora i roto i to pouakaroto ia ra.
Wā tuku: Hune-16-2022
