He aha te mea ka tiimata te tau hou me te para o te rangi?

He aha koe i timata ai i te tau hou me te horoi hau?

Ka timata te tau hou me tete horoi hau i te kaingaka pai ake to hauora. Inaha, he aha te mea nui atu i te hau e manawa ana koe?

He maha nga wa ka whakaarohia e matou etahi patai, penei, he hauora te hau o roto? He aha nga puna o te parahanga hau o roto? He pehea te paanga o te hau o roto ki to tatou hauora?

AirdowKa hoatu ki a koe te Tau Hou o te Tau.

He hauora te hau o roto?

E 90% o a matou ra i roto i te whare, no reira he mea tino nui ki a matou te hau ma o roto.

E ai ki te Roopu Hauora o te Ao, ko te hau o roto ka nui ake te poke i te hau o waho.

Na reira, ka tūtohu kia whakatuwherahia e koe nga matapihi mo te hau, a he pai ake te whakamahi i etahi taputapu horoi hau. Ka taea e nga taputapu horoi rangi te hopu i etahi puna parahanga o roto ma roto i nga whiriwhiringa, ka taea te pure i te hau o roto.

Puna oParahanga Hau o Roto

Ko nga waahi o roto he maha nga momo poke. Ko etahi tauira ko nga paura ka puta te mate mate mate me te mate huango, te huruhuru kararehe, te paru pokepokea me te kohu tunu kai i roto i te kihini, tae atu ki te auahi o te kai paipa. Tera pea he parahanga kore e kitea: penei i te VOC (nga puhui waro pahekeheke). He wheori kino me nga huakita ka taea te whakararu i o tatou punaha manawa.

Ko te Kounga Hau o Roto Ka Paa Ki To Tatou Hauora

Ka pa te kounga o te hau o roto i to tatou hauora manawa. Ko te kino o te hau o roto ka pa mai te mamae o te upoko, te mangere, te ngenge, me te kino o nga tohu huango ki te hunga whai huango.

Hei whakapai ake i nga ahuatanga uaua penei i nga ahuatanga o te hau o roto, i te tau hou, ka tūtohu matou kia hoko koe i tetahi hua ka taea te whakapai ake i te hau o roto: he para rangi. Ka taea e te para rangi whai hua te awhina i a koe kia pai ki te hau o roto.

Ka taea e koe te kowhiri i tetahi kaihoroi hau me te aro turuki i te kounga o te hau ki te aro turuki i te hau o roto i te waa tuuturu me te kawe mai i te taiao o roto.