5 начини да ја утешите алергијата

5 начини да ја утешите алергијата

Сезоната на алергии е во полн ек, а тоа значи сезона на црвени и чешања на очите. Ах! Но, зошто нашите очи се особено подложни на сезонски алергии? Па, разговаравме со алергологот д-р Неета Огден за да ја дознаеме топката. Прочитајте за да дознаете повеќе за грдата вистина зад сезонските алергии и очите и како да обезбедите одредено олеснување. Следно, не пропуштајте ги 6-те најдобри вежби за силни раце во 2022 година, велат тренерите.
Она што го научивме беше многу значајно.“ Нашите очи се портата во нашите тела и лесно се изложени на нашата секојдневна околина“, објасни д-р Огден. „За време на сезоната на алергии, милиони честички полен кои циркулираат дневно се лесно достапни за очите“, додаде таа. , што резултира со непосредна и тешка реакција“.

Ако не сте сигурни кои се вообичаените симптоми на очните и сезонските алергии, тие вклучуваат силно чешање, црвенило, наводнување и оток - особено во текот на пролетта.

За среќа, постојат некои домашни лекови што можете да ги практикувате за да помогнете во ублажување на овие фрустрирачки симптоми. Всушност, важно е да бидете проактивни и да имате план за третман кој ќе помогне да се ублажат проблемите со алергија.

Носете очила за сонце

Земете капки за очи

Д-р Огден препорачува: „Носете заоблени очила за сонце, плакнете ги очите со благ физиолошки раствор навечер, бришете ги капаците и трепките на крајот од денот и задолжително земајте капки за очи против алергија еднаш дневно“. Јачина на рецепт е антихистамински капки за очи, достапни без шалтер. Ќе им даде на вашите чешања на очите брзо ослободување од класичните внатрешни и надворешни алергени, вклучувајќи ајдучка трева, полен, животински влакна, трева и првут од домашни миленици.

Посетете алерголог

Неколку корисни навики можат да помогнат да се избегне пустошот од сезонските алергии, вклучително и посета на овластен алерголог. Тој или таа може да ви помогне да ги идентификувате предизвикувачите на алергија за да можете да ги избегнете.

Користете апликација за полен

Дополнително, д-р Огден препорачува користење на апликација за полен за следење на бројот на полен за време на шпицот на сезоната - и секако треба да го правите истото кога патувате! Немојте да бидете на отворено долго време кога знаете дека ќе биде ден со висок број на полен. Исто така, соблечете ги чевлите и туширајте се дома откако ќе излезете надвор.

Д-р Огден има неколку дополнителни совети, објаснувајќи: „Клучот за сезоната на алергии е подготовката и избегнувањето“. Алергиите на очите можат да бидат многу сериозни за време на сезоната на алергии. Чувајте неколку капки, во вашиот кабинет за лекови пред почетокот на сезоната, бидејќи подготовката е од суштинско значење.

Земете прочистувач на воздух

Д-р Огден додаде: „Исто така, набавете прочистувач на воздух со HEPA сертификат за вашата куќа, особено во спалните соби, држете ги прозорците затворени во вашиот дом и автомобил и менувајте ги филтрите за HVAC секоја година пред да пристигне сезоната.
Можете лесно да прелистувате и купувате прочистувачи на воздух преку Интернет (како десктоп прочистувачот на воздух со вистинска HEPA филтрација) по прифатлива цена за да се осигурате дека ги преземате неопходните чекори за да се подготвите за сезоната на алергии.

Сега ќе ги добивате најдобрите и најнови вести за храна и здрава исхрана во вашето сандаче секој ден.