बच्चाको स्वास्थ्यको लागि ताजा हावा किन महत्त्वपूर्ण छ? एक अभिभावकको रूपमा, तपाईंले जान्नुपर्छ।
हामी प्रायः न्यानो घाम र ताजा हावाले तपाईंको बच्चालाई स्वस्थ रूपमा हुर्काउन सक्छ भनी भन्छौं। तसर्थ, हामी प्रायः आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूलाई बाहिर आराम गर्न र प्रकृतिसँग थप सम्पर्क गर्न लैजान सुझाव दिन्छौं। तर हालैका वर्षहरूमा, वातावरण खराब र खराब हुँदै गएको छ, र वायु प्रदूषण एक प्रमुख समस्या भएको छ।
प्रदूषित हावा बच्चाहरु को लागी कति हानिकारक छ तपाईलाई थाहा छैन।
किनभने बच्चाहरूको सास फेर्ने गति र चयापचय वयस्कहरू भन्दा छिटो हुन्छ, तर तिनीहरूको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली पूर्ण हुँदैन, त्यसैले जब उनीहरू फोहोर हावामा सास फेर्छन्, बच्चाहरू स्वास्थ्य खतराहरूको लागि बढी जोखिममा हुन्छन्। उदाहरणका लागि, फर्माल्डिहाइडले अपरिवर्तनीय डिसफंक्शनलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छ जस्तै मस्तिष्क स्नायु क्षति, कम प्रतिरक्षा, विकास ढिलाइ, मानसिक गिरावट, बाल्यकाल रक्त रोग र दम।
त्यहाँ PM2.5 घर भित्र र प्रदूषित हावा बाहिर छ। हामीले के गर्नुपर्छ?
1. बाहिरी गतिविधिहरूको लागि प्रशस्त हरियाली भएको पार्कहरूमा जानुहोस्
जब मौसम र हावाको गुणस्तर राम्रो हुन्छ, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई बाहिरी गतिविधिका लागि लैजानुपर्छ जुन बच्चाको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हुन्छ।
2. तपाईंको बच्चामा भाइरस फैलिन नदिनुहोस्
फर्किदा बाहिर जाने लुगा फुकाल्नुहोस्। जवान आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई सम्पर्क गर्दा कस्मेटिक्स र कपालको रंगको प्रयोग कम गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, ताकि शिशुहरू र साना बच्चाहरूलाई दूषित हुने सम्भावना कम गर्न सकिन्छ।
3. बालबालिकाका खेलौना र सजावटहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्
जस्तै गलैंचा, ओछ्यान कम्बल र विभिन्न सजावट, प्लश खेलौनाहरूमा धुलो माइट प्रदूषण, काठको खेलौनाहरूमा रंगको सीसा प्रदूषण, प्लास्टिक खेलौनाहरूमा अस्थिर पदार्थहरू, आदि।
4. सुनिश्चित गर्नुहोस् कि भित्री हावा सफा छ
आफ्नो बच्चालाई लामो समयसम्म बाहिर लैजानु दीर्घकालीन समाधान होइन। तपाईंले आफ्नो बच्चालाई स्वस्थ वृद्धिको वातावरण दिनुपर्छ। तपाईंले वायु प्रदूषण अनुगमनको पूर्ण दायरा सञ्चालन गर्न पहिले व्यावसायिक र आधिकारिक इनडोर वायु उपचार संस्था छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं भित्री प्रदूषणको स्पष्ट बुझाइ पाउन सक्नुहुन्छ।n स्रोत र प्रदूषण स्तर, र त्यसपछि सञ्चालन aप्रदूषण स्थिति अनुसार व्यापक शुद्धीकरण उपचार। एयर प्युरिफायर पनि एक राम्रो विकल्प हो, यसले हामीलाई राम्रो हावा ल्याउन सक्छ र हाम्रो सास फेर्ने स्वास्थ्यलाई बचाउन सक्छ।
पोस्ट समय: जनवरी-१०-२०२२
