5 manieren om allergieën te verlichten
Het allergieseizoen is in volle gang, en dat betekent rode, jeukende ogen. Ah! Maar waarom zijn onze ogen zo gevoelig voor seizoensgebonden allergieën? We spraken met allergoloog dr. Neeta Ogden om de details te ontdekken. Lees verder om meer te weten te komen over de lelijke waarheid achter seizoensgebonden allergieën en ogen, en hoe je verlichting kunt bieden. Mis ook de 6 beste oefeningen voor sterke armen in 2022 niet, zeggen trainers.
Wat we leerden was zeer betekenisvol. "Onze ogen zijn de toegangspoort tot ons lichaam en worden gemakkelijk blootgesteld aan onze dagelijkse omgeving", legde Dr. Ogden uit. "Tijdens het allergieseizoen zijn de miljoenen pollendeeltjes die dagelijks circuleren gemakkelijk toegankelijk voor de ogen", voegde ze eraan toe, wat resulteert in een onmiddellijke en ernstige reactie."
Als u niet zeker weet wat de meest voorkomende symptomen van oog- en seizoensgebonden allergieën zijn, dan kunt u het volgende melden: hevige jeuk, roodheid, tranen en zwelling – vooral in de lente.
Gelukkig zijn er een aantal huismiddeltjes die je kunt gebruiken om deze frustrerende symptomen te verlichten. Het is zelfs belangrijk om proactief te zijn en een behandelplan te hebben om allergieproblemen te verlichten.
Draag een zonnebril
Neem oogdruppels
Dr. Ogden adviseert: "Draag een zonnebril, spoel uw ogen 's avonds met een milde zoutoplossing, maak uw oogleden en wimpers aan het einde van de dag schoon en neem dagelijks oogdruppels tegen allergieën." Er zijn antihistaminica op recept verkrijgbaar, die zonder recept verkrijgbaar zijn. Deze geven uw jeukende ogen snel verlichting van klassieke binnen- en buitenallergenen, waaronder ambrosia, pollen, dierenhaar, gras en huidschilfers van huisdieren.
Raadpleeg een allergoloog
Een paar goede gewoontes kunnen helpen de gevolgen van seizoensgebonden allergieën te voorkomen, waaronder het raadplegen van een gecertificeerde allergoloog. Hij of zij kan je helpen de triggers van allergieën te identificeren, zodat je ze kunt vermijden.
Gebruik een pollen-app
Dr. Ogden raadt daarnaast aan om een pollenapp te gebruiken om de pollenconcentraties in het hoogseizoen bij te houden – en dat zou je zeker ook moeten doen als je op reis bent! Blijf niet te lang buiten als je weet dat het een dag met een hoge pollenconcentratie wordt. Trek ook je schoenen uit en neem thuis een douche nadat je naar buiten bent geweest.
Dr. Ogden heeft een paar extra tips: "De sleutel tot het allergieseizoen is voorbereiding en vermijding." Oogallergieën kunnen zeer ernstig zijn tijdens het allergieseizoen. Zorg dat u vóór de start van het seizoen wat oogdruppels in uw medicijnkastje heeft liggen, want voorbereiding is essentieel.
Koop een luchtreiniger
Dr. Ogden voegde toe: "Schaf ook een HEPA-gecertificeerde luchtreiniger aan voor uw huis, vooral in slaapkamers, houd de ramen in uw huis en auto gesloten en vervang uw HVAC-filters elk jaar voordat het seizoen aanbreekt."
U kunt eenvoudig online luchtreinigers bekijken en kopen (zoals de desktop-luchtreiniger met echte HEPA-filtratie) tegen een betaalbare prijs. Zo weet u zeker dat u de nodige maatregelen neemt om u voor te bereiden op het allergieënseizoen.
Nu ontvangt u dagelijks het beste en laatste nieuws over voeding en gezond eten in uw inbox.
Plaatsingstijd: 16 juni 2022
