5 sposobów na pocieszenie alergii
Sezon na alergie w pełni, a to oznacza sezon czerwonych i swędzących oczu. Ach! Ale dlaczego nasze oczy są szczególnie podatne na alergie sezonowe? Cóż, rozmawialiśmy z alergologiem dr Neetą Ogden, aby dowiedzieć się, co jest najważniejsze. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o brzydkiej prawdzie o sezonowych alergiach i oczach oraz o tym, jak zapewnić ulgę. Następnie nie przegap 6 najlepszych ćwiczeń na silne ramiona w 2022 roku, mówią trenerzy.
To, czego się dowiedzieliśmy, było bardzo znaczące”. Nasze oczy są bramą do naszego ciała i łatwo wystawiamy je na kontakt z codziennym środowiskiem” – wyjaśnił dr Ogden. „W sezonie alergicznym miliony cząstek pyłków krążących codziennie są łatwo dostępne dla oczu” – dodała. powodując natychmiastową i ostrą reakcję.”
Jeśli nie masz pewności, jakie są typowe objawy alergii oczu i alergii sezonowych, obejmują one silny świąd, zaczerwienienie, łzawienie i obrzęk – szczególnie przez całą wiosnę.
Na szczęście istnieje kilka domowych sposobów, które możesz zastosować, aby złagodzić te frustrujące objawy. W rzeczywistości ważne jest, aby działać proaktywnie i mieć plan leczenia, który pomoże złagodzić problemy alergiczne.
Noś okulary przeciwsłoneczne
Weź krople do oczu
Doktor Ogden zaleca: „Noś okulary przeciwsłoneczne, przemywaj oczy co wieczór łagodnym roztworem soli fizjologicznej, wycieraj powieki i rzęsy na koniec dnia i pamiętaj, aby raz dziennie zażywać antyalergiczne krople do oczu”. Na receptę są to krople do oczu o działaniu antyhistaminowym, dostępne bez recepty. Przyniesie szybką ulgę swędzącym oczom od klasycznych alergenów występujących w pomieszczeniach i na zewnątrz, w tym ambrozji, pyłków, sierści zwierząt, trawy i sierści zwierząt domowych.
Zobacz alergologa
Kilka korzystnych nawyków może pomóc uniknąć niszczycielskich skutków alergii sezonowych, w tym wizyta u certyfikowanego alergologa. On lub ona może pomóc Ci zidentyfikować czynniki wywołujące alergię, abyś mógł ich uniknąć.
Użyj aplikacji pyłkowej
Ponadto dr Ogden zaleca korzystanie z aplikacji do śledzenia ilości pyłków w szczycie sezonu – i z pewnością powinieneś zrobić to samo podczas podróży! Nie przebywaj na świeżym powietrzu przez dłuższy czas, jeśli wiesz, że będzie to dzień z dużą ilością pyłków. Po wyjściu zdejmij także buty i weź prysznic w domu.
Doktor Ogden ma kilka dodatkowych wskazówek, wyjaśniając: „Kluczem do sezonu alergicznego jest przygotowanie i unikanie”. Alergie oczu mogą być bardzo poważne w sezonie alergicznym. Trzymaj kilka kropli w apteczce przed rozpoczęciem sezonu, ponieważ przygotowanie jest niezbędne.
Kup oczyszczacz powietrza
Dr Ogden dodał: „Zaopatrz się także w oczyszczacz powietrza z certyfikatem HEPA do swojego domu, szczególnie w sypialniach, zamykaj okna w domu i samochodzie oraz wymieniaj filtry HVAC co roku przed nadejściem sezonu”.
Możesz łatwo przeglądać i kupować oczyszczacze powietrza w Internecie (np. stacjonarny oczyszczacz powietrza z prawdziwą filtracją HEPA) po przystępnej cenie, aby mieć pewność, że podejmujesz niezbędne kroki w celu przygotowania się na sezon alergiczny.
Teraz codziennie będziesz otrzymywać na swoją skrzynkę odbiorczą najlepsze i najświeższe informacje o jedzeniu i zdrowym odżywianiu.
Czas publikacji: 16 czerwca 2022 r
