5 maneiras de aliviar a alergia
A temporada de alergias está a todo vapor, e isso significa temporada de olhos vermelhos e com coceira. Ah! Mas por que nossos olhos são especialmente suscetíveis a alergias sazonais? Bem, conversamos com a alergista Dra. Neeta Ogden para descobrir a verdade. Continue lendo para saber mais sobre a verdade nua e crua por trás das alergias sazonais e dos olhos, e como proporcionar algum alívio. A seguir, não perca os 6 melhores exercícios para braços fortes em 2022, dizem os treinadores.
O que aprendemos foi muito significativo. "Nossos olhos são a porta de entrada para o nosso corpo e estão facilmente expostos ao ambiente do dia a dia", explicou a Dra. Ogden. "Durante a temporada de alergias, os milhões de partículas de pólen que circulam diariamente são facilmente acessíveis aos olhos", acrescentou ela. , resultando em uma reação imediata e grave."
Se você não tem certeza de quais são os sintomas comuns de alergias oculares e sazonais, eles incluem coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento e inchaço — especialmente durante a primavera.
Felizmente, existem alguns remédios caseiros que você pode praticar para ajudar a aliviar esses sintomas frustrantes. Na verdade, é importante ser proativo e ter um plano de tratamento para ajudar a aliviar os problemas de alergia.
Use óculos de sol
Tome colírio
O Dr. Ogden recomenda: “Use óculos de sol envolventes, lave os olhos com soro fisiológico suave todas as noites, limpe as pálpebras e os cílios ao final do dia e certifique-se de usar um colírio antialérgico uma vez ao dia.” O colírio com prescrição médica é um anti-histamínico, disponível sem receita. Ele proporcionará alívio rápido da coceira nos olhos contra alérgenos clássicos de ambientes internos e externos, incluindo ambrósia, pólen, pelos de animais, grama e pelos de animais.
Consulte um alergista
Alguns hábitos benéficos podem ajudar a evitar os estragos das alergias sazonais, incluindo consultar um alergista certificado. Ele pode ajudar você a identificar os gatilhos da alergia para que você possa evitá-los.
Use um aplicativo de pólen
Além disso, o Dr. Ogden recomenda o uso de um aplicativo de pólen para monitorar a contagem de pólen durante a alta temporada – e você certamente deve fazer o mesmo ao viajar! Não fique ao ar livre por longos períodos se souber que será um dia com alta contagem de pólen. Além disso, tire os sapatos e tome banho em casa depois de sair.
O Dr. Ogden tem algumas dicas extras, explicando: "A chave para a temporada de alergias é a preparação e a prevenção". Alergias oculares podem ser muito graves durante a temporada de alergias. Mantenha algumas gotas no seu armário de remédios antes do início da temporada, pois a preparação é essencial.
Compre um purificador de ar
O Dr. Ogden acrescentou: “Adquira também um purificador de ar certificado pela HEPA para sua casa, especialmente nos quartos, mantenha as janelas fechadas em sua casa e no carro e troque os filtros do HVAC todos os anos antes da chegada da estação.”
Você pode facilmente navegar e comprar purificadores de ar on-line (como o purificador de ar de mesa com filtragem HEPA verdadeira) a um preço acessível para garantir que você esteja tomando as medidas necessárias para se preparar para a temporada de alergias.
Agora você receberá as melhores e mais recentes notícias sobre alimentação e alimentação saudável em sua caixa de entrada todos os dias.
Horário da publicação: 16/06/2022
