A poluição do ar é um perigo familiar para a saúde ambiental. Sabemos o que estamos vendo quando uma névoa marrom se instala sobre uma cidade, quando o escapamento se espalha por uma rodovia movimentada ou quando uma fumaça sobe de uma chaminé. Alguma poluição do ar não é vista, mas seu cheiro pungente alerta você.

Mesmo que você não consiga ver, o ar que você respira pode afetar sua saúde. O ar poluído pode causar dificuldade em respirar, crises de alergia ou asma e outros problemas pulmonares. A exposição prolongada à poluição atmosférica pode aumentar o risco de outras doenças, incluindo doenças cardíacas e cancro.

Algumas pessoas pensam na poluição do ar como algo que ocorre principalmente no exterior. Mas a poluição do ar também pode ocorrer no interior de residências, escritórios ou até mesmo em escolas.

Pensa-se que as pessoas passam cerca de 90% do tempo em ambientes fechados, geralmente em casa. E quando você tem asma, a qualidade do ar da sua casa pode ter um grande efeito na sua saúde. Alérgenos, aromas e poluição do ar podem desencadear sintomas de asma e até piorar sua condição.

O que causa problemas de ar interno?

Fontes de poluição interna que liberam gases ou partículas no ar são a principal causa de problemas de qualidade do ar interno nas residências. A ventilação inadequada pode aumentar os níveis de poluentes internos ao não trazer ar externo suficiente para diluir as emissões de fontes internas e ao não transportar os poluentes do ar interno para fora de casa.

Então é hora de amar o ar que você respira

Para reduzir os efeitos do ar de má qualidade na sua saúde, aqui estão algumas dicas para respirar mais facilmente:

Evite atividades extenuantes ao ar livre se o ar estiver poluído. Verifique o índice de qualidade do ar da sua região. Amarelo significa que o dia está com mau ar, vermelho significa que a poluição do ar é extrema e todos devem tentar permanecer em um ambiente com ar limpo.

Reduza os poluentes em sua casa. Não deixe ninguém fumar em sua casa. Evite queimar velas, incenso ou lenha. Ligue os ventiladores ou abra uma janela ao cozinhar. Use umpurificador de ar com filtro HEPA para pegar poeira e alérgenos.

Recomendações:

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Purificador de ar HEPA de mesa CADR 150m3/h com indicador de qualidade do ar Childlock

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