Novembro é o Mês Mundial de Conscientização sobre o Câncer de Pulmão, e 17 de novembro é o Dia Internacional do Câncer de Pulmão. O tema da prevenção e tratamento deste ano é: "o último metro cúbico" para proteger a saúde respiratória.
De acordo com os dados mais recentes sobre a carga global de câncer de 2020, há cerca de 2,26 milhões de novos casos de câncer de mama em todo o mundo, superando os 2,2 milhões de casos de câncer de pulmão. Mas o câncer de pulmão ainda é o câncer mais letal.
Durante muito tempo, além do tabaco e do fumo passivo, a ventilação interna, especialmente na cozinha, não recebeu atenção suficiente.
Alguns dos nossos estudos revelaram que cozinhar e fumar são as principais fontes internas de material particulado em ambientes residenciais. Entre elas, cozinhar representa até 70%. Isso ocorre porque o óleo vaporiza quando queima em altas temperaturas e, quando misturado aos alimentos, produz muitas partículas que podem ser inaladas, incluindo PM2,5.
Ao cozinhar, a concentração média de PM2,5 na cozinha às vezes aumenta dezenas ou até centenas de vezes. Além disso, haverá muitos agentes cancerígenos, como benzopireno, nitrito de amônio, etc., que são frequentemente mencionados na atmosfera", destacou Zhong Nanshan.
“Também foi clinicamente constatado que, entre os fatores de risco para câncer de pulmão entre pacientes femininas não fumantes com câncer de pulmão, além do fumo passivo, há também uma parcela considerável, até mais de 60%, de pacientes que foram expostas à fumaça da cozinha por um longo período”, disse Zhong Nanshan.
A recentemente anunciada “Convenção de Saúde Respiratória Familiar” fornece recomendações mais práticas e multifacetadas para a segurança do ar interno, especialmente a poluição do ar da cozinha, incluindo: dizer não ao fumo em ambientes fechados, controlar rigorosamente o fumo passivo e rejeitar o fumo passivo; manter a circulação do ar interno, ventilar 2 a 3 vezes ao dia, pelo menos 30 minutos de cada vez; menos frituras e frituras, mais cozimento no vapor, reduzir ativamente a fumaça do óleo da cozinha; abrir o exaustor durante todo o processo de cozimento até 5 a 15 minutos após o término do cozimento; aumentar razoavelmente as plantas verdes internas, absorver substâncias nocivas e purificar o ambiente do ambiente.
Em resposta, Zhong Nanshan apelou: "Novembro é o mês de maior preocupação global com o câncer de pulmão. Como pneumologista, espero começar pela saúde respiratória e convoco todos a participarem da "Convenção de Saúde Respiratória Familiar", fortalecer as medidas de limpeza do ar em ambientes fechados e proteger a linha de segurança para a saúde respiratória familiar."
Também lembro a todos que, além de fazer a proteção básica, é hora de instalar um purificador de ar em casa. Um purificador de ar não vai te prejudicar, mas pode proteger cada metro cúbico de ar da sua casa 24 horas por dia.
Data de publicação: 07/12/2021
