5 способов облегчить аллергию
Сезон аллергии в самом разгаре, а это значит, что наступает сезон красных, зудящих глаз. Ах! Но почему наши глаза особенно восприимчивы к сезонной аллергии? Что ж, мы поговорили с аллергологом доктором Нитой Огден, чтобы узнать подробности. Читайте дальше, чтобы узнать больше о неприятной правде, стоящей за сезонной аллергией и глазами, и о том, как облегчить ее. Далее, не пропустите 6 лучших упражнений для сильных рук в 2022 году, говорят тренеры.
То, что мы узнали, было очень значимым. «Наши глаза — это ворота в наши тела, и они легко подвергаются воздействию нашей повседневной среды», — объяснила доктор Огден. «Во время сезона аллергии миллионы частиц пыльцы, циркулирующих ежедневно, легко попадают в глаза», — добавила она. , что приводит к немедленной и тяжелой реакции».
Если вы не знаете, каковы общие симптомы глазной и сезонной аллергии, то к ним относятся сильный зуд, покраснение, слезотечение и отек — особенно весной.
К счастью, есть некоторые домашние средства, которые вы можете использовать, чтобы облегчить эти неприятные симптомы. На самом деле, важно быть активным и иметь план лечения, чтобы помочь облегчить проблемы с аллергией.
Носите солнцезащитные очки
Принимать глазные капли
Доктор Огден рекомендует: «Носите солнцезащитные очки с округлыми линзами, промывайте глаза слабым солевым раствором каждый вечер, протирайте веки и ресницы в конце дня и обязательно закапывайте противоаллергические капли для глаз один раз в день». Prescription-strength — это антигистаминные капли для глаз, доступные без рецепта. Они быстро избавят ваши зудящие глаза от классических внутренних и внешних аллергенов, включая амброзию, пыльцу, шерсть животных, траву и перхоть домашних животных.
Обратитесь к аллергологу
Несколько полезных привычек могут помочь избежать разрушительного воздействия сезонной аллергии, включая посещение сертифицированного аллерголога. Он или она может помочь вам определить аллергены, чтобы вы могли их избегать.
Используйте приложение для определения пыльцы
Кроме того, доктор Огден рекомендует использовать приложение для отслеживания количества пыльцы в пик сезона – и вам определенно стоит делать то же самое во время путешествий! Не находитесь на улице долгое время, если вы знаете, что это будет день с высоким содержанием пыльцы. Также снимайте обувь и принимайте душ дома после того, как выйдете из дома.
У доктора Огдена есть несколько дополнительных советов, объясняющих: «Ключ к сезону аллергии — это подготовка и избегание». Глазные аллергии могут быть очень серьезными в сезон аллергии. Держите несколько капель в своей аптечке до начала сезона, поскольку подготовка имеет важное значение.
Купите очиститель воздуха
Доктор Огден добавил: «Также приобретите для своего дома, особенно в спальнях, очиститель воздуха с сертификатом HEPA, держите окна закрытыми в доме и машине, а также меняйте фильтры HVAC каждый год перед наступлением сезона».
Вы можете легко найти и купить очистители воздуха в Интернете (например, настольный очиститель воздуха с настоящей HEPA-фильтрацией) по доступной цене, чтобы быть уверенными, что вы принимаете необходимые меры по подготовке к сезону аллергии.
Теперь вы будете получать самые лучшие и самые свежие новости о еде и здоровом питании на свою электронную почту каждый день.
Время публикации: 16 июня 2022 г.
