هوا جي آلودگي هڪ واقف ماحولياتي صحت جو خطرو آهي. اسان ڄاڻون ٿا ته اسان ڇا ڏسي رهيا آهيون جڏهن ناسي ٿڌ شهر جي مٿان اچي ٿي، هڪ مصروف هاءِ وي تي نڪرندڙ بلونز، يا تماڪ جي اسٽيڪ مان ڪو پلموم اڀري ٿو. ڪجھ هوا جي آلودگي ڏسڻ ۾ نه ايندي آهي، پر ان جي تيز بو توهان کي خبردار ڪري ٿي.

جيتوڻيڪ توهان ان کي نه ڏسي سگهو ٿا، هوا جيڪو توهان سانس ڪيو اهو توهان جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو. آلوده هوا سانس ۾ ڏکيائي، الرجي يا اسٿما جي ڀڄڻ، ۽ ڦڦڙن جي ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هوا جي آلودگي جي ڊگهي عرصي تائين نمائش دل جي بيماري ۽ ڪينسر سميت ٻين بيمارين جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.

ڪجهه ماڻهو هوا جي آلودگي جو خيال ڪن ٿا ته جيئن ڪجهه ٻاهران مليا آهن. پر فضائي آلودگي گهرن، آفيسن، توڙي اسڪولن ۾ به ٿي سگهي ٿي.

اهو سوچيو ويو آهي ته ماڻهو اسان جي وقت جو تقريبا 90 سيڪڙو گذري ٿو گهر اندر، عام طور تي گهر ۾. ۽ جڏهن توهان کي دمہ آهي، توهان جي گهر جي هوا جي معيار کي توهان جي صحت تي وڏو اثر پئجي سگهي ٿو. الرجينس، خوشبو ۽ فضائي آلودگي شايد دمما جي علامات کي متحرڪ ڪري سگهي ٿي ۽ توهان جي حالت کي به خراب ڪري سگهي ٿي.

اندروني هوا جي مسئلن جو سبب ڇا آهي؟

اندروني آلودگي جا ذريعا جيڪي گيس يا ذرات هوا ۾ ڇڏين ٿا گهرن ۾ اندروني هوا جي معيار جي مسئلن جو بنيادي سبب آهن. غير مناسب وينٽيليشن اندرين آلودگي جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو اندرين ذريعن مان اخراج کي گھٽائڻ لاءِ ڪافي ٻاهران هوا ۾ نه آڻڻ ۽ اندرين هوا جي آلودگي کي گهر کان ٻاهر نه کڻي وڃڻ سان.

تنهنڪري اهو وقت آهي هوا کي پيار ڪرڻ جو جيڪو توهان سانس ڪيو

توهان جي صحت تي خراب معيار جي هوا جي اثرن کي گهٽائڻ لاءِ، هتي آسانيءَ سان سانس وٺڻ لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

جيڪڏهن هوا آلوده آهي ته سخت ٻاهرين سرگرمين کان پاسو ڪريو. پنھنجي علائقي جي ايئر معيار جي انڊيڪس چيڪ ڪريو. پيلي جو مطلب اهو آهي خراب هوا جو ڏينهن، ڳاڙهي معنيٰ هوا جي آلودگي انتهائي آهي، ۽ هر ڪنهن کي صاف هوا سان ماحول ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.

توهان جي گهر ۾ آلودگي کي گهٽايو. توهان جي گهر ۾ ڪنهن کي تماڪ ڇڪڻ نه ڏيو. موم بتيون، بخور، يا ڪاٺ جي باهه ٻارڻ کان پاسو ڪريو. پنن کي هلايو يا ونڊو کوليو جڏهن پچائڻ. استعمال ڪريو هڪهوائي صاف ڪندڙ HEPA فلٽر سان مٽي ۽ الرجن کي پڪڙڻ لاء.

سفارشون:

فرش اسٽينڊنگ HEPA ايئر پيوريفائر CADR 600m3/h PM2.5 سينسر سان

ڊيسڪ ٽاپ HEPA ايئر پيوريفائر CADR 150m3/h چائلڊ لاک ايئر ڪوالٽي انڊيڪيٽر سان

گهر ايئر پيوريفائر 2021 گرم وڪرو نئون ماڊل حقيقي هيپا فلٽر سان