Znečistenie ovzdušia je známym environmentálnym zdravotným rizikom. Vieme, na čo sa pozeráme, keď sa nad mestom usadí hnedý opar, cez rušnú diaľnicu sa valí výfukové plyny alebo sa z komína dvíha oblak. Určité znečistenie ovzdušia nie je vidieť, ale jeho štipľavý zápach vás upozorní.

Aj keď to nevidíte, vzduch, ktorý dýchate, môže ovplyvniť vaše zdravie. Znečistený vzduch môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním, vzplanutie alergie alebo astmy a iné pľúcne problémy. Dlhodobé vystavenie znečisteniu ovzdušia môže zvýšiť riziko iných chorôb vrátane srdcových chorôb a rakoviny.

Niektorí ľudia považujú znečistenie ovzdušia za niečo, čo sa vyskytuje hlavne vonku. Znečistenie ovzdušia sa však môže vyskytnúť aj vo vnútri – v domácnostiach, kanceláriách alebo dokonca školách.

Predpokladá sa, že ľudia trávia asi 90 percent nášho času vo vnútri, zvyčajne doma. A keď máte astmu, kvalita vzduchu vo vašej domácnosti môže mať veľký vplyv na vaše zdravie. Alergény, vône a znečistenie ovzdušia môžu vyvolať príznaky astmy a dokonca zhoršiť váš stav.

Čo spôsobuje problémy s vnútorným vzduchom?

Vnútorné zdroje znečistenia, ktoré uvoľňujú plyny alebo častice do ovzdušia, sú primárnou príčinou problémov s kvalitou vnútorného ovzdušia v domácnostiach. Nedostatočné vetranie môže zvýšiť hladiny znečisťujúcich látok v interiéri tým, že neprivádza dostatok vonkajšieho vzduchu na zriedenie emisií z vnútorných zdrojov a nevynáša znečisťujúce látky z vnútorného ovzdušia z domu.

Takže je čas milovať vzduch, ktorý dýchate

Ak chcete znížiť účinky nekvalitného vzduchu na vaše zdravie, tu je niekoľko tipov, ako ľahšie dýchať:

Vyhnite sa namáhavým vonkajším aktivitám, ak je vzduch znečistený. Skontrolujte index kvality ovzdušia vo vašom regióne. Žltá znamená, že je zlý vzduchový deň, červená znamená extrémne znečistenie ovzdušia a každý by sa mal snažiť zostať v prostredí s čistým vzduchom.

Znížte množstvo znečisťujúcich látok vo vašej domácnosti. Nedovoľte nikomu fajčiť vo vašom dome. Vyhnite sa horeniu sviečok, kadidla alebo ohňa dreva. Pri varení spustite ventilátory alebo otvorte okno. Použite ančistička vzduchu s HEPA filtrom na zachytenie prachu a alergénov.

Odporúčania:

Stojanová HEPA čistička vzduchu CADR 600 m3/h so senzorom PM2,5

Stolná HEPA čistička vzduchu CADR 150m3/h s indikátorom kvality vzduchu detskou poistkou

Domáce čistička vzduchu 2021 horúci výpredaj nového modelu s pravým hepa filtrom