5 načinov za ublažitev alergije
Sezona alergij je v polnem teku, kar pomeni, da je sezona rdečih in srbečih oči. Ah! Toda zakaj so naše oči še posebej dovzetne za sezonske alergije? No, govorili smo z alergologom dr. Neeto Ogden, da bi izvedeli, kaj je. Berite naprej, če želite izvedeti več o grdi resnici za sezonskimi alergijami in očmi ter o tem, kako si lahko olajšate. Nato ne zamudite 6 najboljših vaj za močne roke v letu 2022, pravijo trenerji.
Kar smo se naučili, je bilo zelo pomembno. »Naše oči so vrata v naša telesa in so zlahka izpostavljene našemu vsakodnevnemu okolju,« je pojasnil dr. Ogden. "Med sezono alergij so milijoni delcev cvetnega prahu, ki dnevno krožijo, zlahka dostopni očem," je dodala. , kar povzroči takojšnjo in hudo reakcijo.«
Če niste prepričani, kateri so pogosti simptomi očesnih in sezonskih alergij, vključujejo hudo srbenje, rdečico, solzenje in otekanje – zlasti vso pomlad.
Na srečo obstaja nekaj domačih zdravil, s katerimi lahko lajšate te neprijetne simptome. Pravzaprav je pomembno biti proaktiven in imeti pripravljen načrt zdravljenja za lajšanje težav z alergijami.
Nosite sončna očala
Vzemite kapljice za oko
Dr. Ogden priporoča: "Nosite sončna očala, vsak večer sperite oči z blago fiziološko raztopino, ob koncu dneva obrišite veke in trepalnice ter enkrat na dan vzemite antialergijske kapljice za oči." Moč na recept so antihistaminske kapljice za oko, ki so na voljo v prosti prodaji. Hitro olajša vaše srbeče oči zaradi klasičnih notranjih in zunanjih alergenov, vključno z ambrozijo, cvetnim prahom, živalsko dlako, travo in dlako hišnih ljubljenčkov.
Obiščite alergologa
Nekaj koristnih navad lahko pomaga preprečiti uničujoče posledice sezonskih alergij, vključno z obiskom pooblaščenega alergologa. On ali ona vam lahko pomaga prepoznati sprožilce alergije, da se jim lahko izognete.
Uporabite aplikacijo za cvetni prah
Poleg tega dr. Ogden priporoča uporabo aplikacije za cvetni prah za sledenje številu cvetnega prahu med največjo sezono – in zagotovo morate storiti enako, ko potujete! Ne bodite na prostem dlje časa, ko veste, da bo dan z visokim številom cvetnega prahu. Prav tako sezujte čevlje in se oprhajte doma, ko greste ven.
Dr. Ogden ima nekaj dodatnih nasvetov in pojasnjuje: "Ključ do sezone alergij je priprava in izogibanje." Očesne alergije so lahko med sezono alergij zelo resne. Pred začetkom sezone imejte nekaj kapljic v svoji omarici z zdravili, saj je priprava nujna.
Kupite si čistilec zraka
Dr. Ogden je dodal: "Zagotovite si tudi čistilec zraka s certifikatom HEPA za svojo hišo, zlasti v spalnicah, imejte zaprta okna v vašem domu in avtomobilu in zamenjajte filtre HVAC vsako leto, preden pride sezona."
Na spletu lahko preprosto brskate in kupite čistilnike zraka (na primer namizni čistilec zraka s pravim filtrom HEPA) po dostopni ceni, da zagotovite, da se boste ustrezno pripravili na sezono alergij.
Sedaj boste vsak dan v svoj nabiralnik prejemali najboljše in najnovejše novice o hrani in zdravi prehrani.
Čas objave: 16. junij 2022
