Onesnaženost zraka je znana nevarnost za zdravje okolja. Vemo, kaj gledamo, ko se rjava meglica zgrne nad mesto, izpušni plini valovi po prometni avtocesti ali se iz dimnika dvigne oblak. Nekaj ​​onesnaženega zraka ni videti, vendar vas njegov oster vonj opozori.

Čeprav tega ne vidite, lahko zrak, ki ga dihate, vpliva na vaše zdravje. Onesnažen zrak lahko povzroči težave z dihanjem, izbruhe alergije ali astme in druge težave s pljuči. Dolgotrajna izpostavljenost onesnaženemu zraku lahko poveča tveganje za druge bolezni, vključno s srčnimi boleznimi in rakom.

Nekateri ljudje mislijo, da je onesnažen zrak nekaj, kar se dogaja predvsem zunaj. Toda onesnaženje zraka lahko nastane tudi znotraj – v domovih, pisarnah ali celo šolah.

Menijo, da ljudje približno 90 odstotkov svojega časa preživimo v zaprtih prostorih, običajno doma. In ko imate astmo, lahko kakovost zraka v vašem domu močno vpliva na vaše zdravje. Alergeni, vonjave in onesnažen zrak lahko sprožijo simptome astme in celo poslabšajo vaše stanje.

Kaj povzroča težave z zrakom v zaprtih prostorih?

Viri onesnaževanja v zaprtih prostorih, ki sproščajo pline ali delce v zrak, so glavni vzrok za težave s kakovostjo zraka v domovih. Neustrezno prezračevanje lahko poveča raven onesnaževal v zaprtih prostorih, če ne dovaja dovolj zunanjega zraka za razredčenje emisij iz virov v zaprtih prostorih in ker onesnaževal zraka v zaprtih prostorih ne odnaša iz doma.

Torej je čas, da vzljubite zrak, ki ga dihate

Da bi zmanjšali učinke slabe kakovosti zraka na vaše zdravje, tukaj je nekaj nasvetov za lažje dihanje:

Izogibajte se napornim dejavnostim na prostem, če je zrak onesnažen. Preverite indeks kakovosti zraka v vaši regiji. Rumena pomeni, da je dan s slabim zrakom, rdeča pomeni, da je onesnaženost zraka ekstremna in vsi bi morali poskušati ostati v okolju s čistim zrakom.

Zmanjšajte onesnaževala v vašem domu. Nikomur ne dovolite, da kadi v vašem domu. Izogibajte se gorenju sveč, kadila ali ognja na drva. Med kuhanjem vključite ventilatorje ali odprite okno. Uporabite ančistilec zraka s HEPA filtrom za lovljenje prahu in alergenov.

Priporočila:

Samostoječi HEPA čistilec zraka CADR 600m3/h s senzorjem PM2,5

Namizni čistilec zraka HEPA CADR 150m3/h z indikatorjem kakovosti zraka Childlock

Domači čistilec zraka 2021 vroče razprodan nov model s pravim hepa filtrom